“地?cái)偫匣ㄧR”不可隨便買(mǎi)

這些是眼睛老花的表現(xiàn)。

說(shuō)到這里，可能已經(jīng)有不少人躺槍，感慨著不能不服老；但總有那么一些不服老的人，把老花看成是一場(chǎng)私人恩怨，誓將它弄個(gè)明白。

什么是眼睛老花

眼睛老花是因年老后水晶體(晶狀體)硬化或部分硬化，對(duì)光感調(diào)節(jié)不足，致近來(lái)光線的焦點(diǎn)不能準(zhǔn)確聚集在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜后面，使近視或閱讀不清楚。老花眼需要配戴凸透鏡片。

“老花”是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”，首先感到看細(xì)小字跡模糊不清，必須要將書(shū)本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡。

哪些表現(xiàn)提示老花？

1.從平時(shí)習(xí)慣的距離看小字，有重影或看不清；

2.近距離閱讀時(shí)不自覺(jué)地將頭后仰或者把閱讀物拿到更遠(yuǎn)的地方；

3.近距離閱讀需要更亮的照明；

4.看近不能持久，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)眼脹、眼酸，甚至頭痛煩躁。

如果一個(gè)50歲的人還沒(méi)有任何上述表現(xiàn)，也不代表他沒(méi)有老花，只是他還沒(méi)有出現(xiàn)癥狀。

年齡無(wú)疑是老花最相關(guān)的因素。但年齡相近，老花的程度也不盡相同，除了個(gè)體身體素質(zhì)差異，還與全身狀況，用藥情況等有關(guān)。

患有貧血、心臟病、糖尿病、多發(fā)性硬化等疾病，或長(zhǎng)期使用酒精、抗焦慮藥、抗抑郁藥、抗組胺藥等藥物都可能使老花發(fā)生的時(shí)間提前。

近視眼真的不容易老花？

近視眼也會(huì)得“老花眼”

俗話說(shuō)“花不花，四十八”，絕大部分人到了48歲左右，都會(huì)發(fā)生老花眼。保定新視眼科醫(yī)院專家表示，生活中流傳著一種說(shuō)法，近視眼的人老了不會(huì)得老花眼，其根據(jù)就是有些近視的人，到了老年不用戴老花鏡就能應(yīng)付看近的需要。其實(shí)，這種看法是片面的。事實(shí)上，近視眼的人照樣會(huì)老花，只是鏡片度數(shù)不同而已。

保定新視眼科醫(yī)院專家說(shuō)，近視眼是看近的物體能看清楚、看遠(yuǎn)的物體看不清楚，而老花眼是看近的物體不清楚，看遠(yuǎn)的和原來(lái)一樣。沒(méi)有近視的老人得了老花眼，看遠(yuǎn)不用戴眼鏡，看近才需要。而原有近視眼的人得了老花眼，看遠(yuǎn)仍要用近視眼鏡，看近時(shí)就不一定了。因?yàn)榻曆酆屠匣ㄑ勰軌虻窒?ldquo;看近”的這一部分。

比如，有人是近視眼600度，老花眼是250度，抵消這250度后，他看近時(shí)還需要350度的近視眼鏡。有人近視200度，老花也是200度，他看書(shū)讀報(bào)時(shí)就可以不戴老花眼鏡，但他仍舊是得了“老花眼”，只是鏡片度數(shù)正好抵消了。

可見(jiàn)，無(wú)論是近視眼，遠(yuǎn)視眼，還是正視眼，都會(huì)出現(xiàn)老花。不同的是，近視眼可能老花癥狀不明顯，而遠(yuǎn)視眼出現(xiàn)癥狀更早也更明顯。

花眼也在變“年輕”

在正常情況下，老花眼一般出現(xiàn)在50歲左右，近年有報(bào)道說(shuō)，有的年輕人不到40歲就出現(xiàn)花眼。這種現(xiàn)象稱作“少花眼”。專家說(shuō)，出現(xiàn)這種情況的原因主要有兩個(gè)，一是這些人多在年輕時(shí)就有“遠(yuǎn)視眼”，一般在正150度左右。30歲之后，人的視力以每年正10度的速度遞增。眼睛調(diào)節(jié)代償能力一般在150度以內(nèi)，超過(guò)這個(gè)度數(shù)，就會(huì)出現(xiàn)調(diào)節(jié)代償困難。

所以，這些人在40歲之前就會(huì)出現(xiàn)花眼，所謂的“花眼提前”;二是與人們過(guò)度用眼，休息睡眠不足以及精神壓力過(guò)大有關(guān)。

老花眼癥狀出現(xiàn)的遲早或輕重,除與原屈光狀態(tài)有關(guān)外,與每個(gè)人的工作性質(zhì)及學(xué)習(xí)習(xí)慣有很大的關(guān)系。“年輕的老花眼”人群主要集中在白領(lǐng)階層。由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，他們的精神終日處于一種應(yīng)激狀態(tài)，身體處于亞健康狀態(tài)，這些人群多與電腦打交道，眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足夠的休息，致使眼睛勞累過(guò)度，老花眼提前“報(bào)到”。

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配老花鏡的注意事項(xiàng)

1、“地?cái)偫匣ㄧR”不可隨便買(mǎi)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多中老年朋友眼花后往往隨便買(mǎi)一副老花鏡就戴，覺(jué)得湊合看得清就行了。有市民表示，老年人買(mǎi)老花鏡只是偶爾用用，沒(méi)必要花費(fèi)精力和時(shí)間去專門(mén)檢查驗(yàn)光。據(jù)保定新視眼科醫(yī)院醫(yī)生介紹，“每天來(lái)驗(yàn)光的基本上都是青少年，老年人為配老花鏡來(lái)驗(yàn)光的，只占很少的門(mén)診量”。

專家提醒，隨意購(gòu)買(mǎi)和配戴老花鏡會(huì)危害眼睛健康。“地?cái)偵腺u的十幾元的老花鏡，看似比較便宜但質(zhì)量卻難以保證,如果消費(fèi)者長(zhǎng)期配戴有質(zhì)量問(wèn)題的老花鏡，會(huì)對(duì)自己的眼睛造成傷害。

2、驗(yàn)配老花鏡事先做檢查

配老花鏡前要到醫(yī)院做眼睛的全面檢查，包括遠(yuǎn)視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后，才能驗(yàn)光確定度數(shù)。老花眼度數(shù)隨年齡增大而變化，因此最好每隔三五年去驗(yàn)光一次，不要長(zhǎng)期戴度數(shù)過(guò)淺的眼鏡。

3、老花鏡不可一戴到底

老人隨著年齡增加，老花程度也會(huì)加深。一旦老花鏡不合適就得及時(shí)更換，否則會(huì)給老人的生活帶來(lái)諸多不便，還會(huì)加速眼睛老花的程度。同時(shí)，老花鏡鏡片的壽命有限，使用時(shí)間長(zhǎng)了，鏡片會(huì)出現(xiàn)劃痕、老化等現(xiàn)象，造成通光量下降，影響鏡片的成像質(zhì)量。

4、分清場(chǎng)合佩戴老花鏡

老花鏡只適合看近距離物品，平時(shí)看遠(yuǎn)處或正常事物時(shí)不應(yīng)繼續(xù)佩戴。不分時(shí)宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴老花鏡，會(huì)引起頭暈、視物不清、眼部調(diào)節(jié)力下降等問(wèn)題。

5、不可用放大鏡代替老花眼

老人經(jīng)常拿放大鏡代替老花鏡。放大鏡折合成老花鏡相當(dāng)于1000-2000度，長(zhǎng)時(shí)間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時(shí)就很難找到合適的度數(shù)了。

6、選擇可以過(guò)濾紫外線的老花鏡

老年人應(yīng)該配一副可以有效過(guò)濾紫外線、具有保護(hù)功能的眼鏡，這可以預(yù)防老年性眼病如白內(nèi)障、眼底黃斑病變等。

眼睛老花的預(yù)防

1、經(jīng)常眨眼能夠使眼睛得到靈活的鍛煉，使眼部的肌肉得到放松。

2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。這樣對(duì)眼球多加鍛煉，可以加快眼球的血液流通，改善眼球的疲勞，讓眼睛得到充分的放松和休息。

3、從暗的地方到陽(yáng)光下要閉眼，因?yàn)樵诎档沫h(huán)境下瞳孔會(huì)放大，如果再到陽(yáng)光下，瞳孔一下子還沒(méi)有縮小，眼睛就會(huì)一下子吸收很強(qiáng)烈的光對(duì)眼睛的傷害是很大的。

4.、多吃些對(duì)眼睛有好處的食物，可以對(duì)眼睛的健康起到很好的保護(hù)作用。