雙11買買買，小心眼睛傷傷傷！

2018-07-15 來(lái)源：運(yùn)城立明眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到眼內(nèi)，出現(xiàn)包括眼底黃斑水腫、黃斑出血、青光眼、眼底動(dòng)脈或靜脈堵塞等內(nèi)眼病，甚至可致視力下降或暴盲。

雙11買買買，小心眼睛傷傷傷！

明天就是11月11日了，防火、防盜、防敗家老娘們的日子又開始了。各位網(wǎng)購(gòu)君注意了！雙“11”的優(yōu)惠的確多，在此提醒大家，在“瘋狂血拼”的時(shí)候請(qǐng)注意保護(hù)眼睛，因?yàn)橛醚圻^(guò)度可能會(huì)給眼睛造成傷害哦！

因?yàn)殡p“11”主要是在線上進(jìn)行的購(gòu)物活動(dòng)，很多人為了選到更實(shí)惠的物品，這兩天已經(jīng)開始奔波于各大購(gòu)物網(wǎng)站，眼睛盯著屏幕長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)甚至十幾小時(shí)。

雙“11”用眼過(guò)度或致暴盲

據(jù)了解，長(zhǎng)期注視發(fā)光的電腦、手機(jī)屏幕，注視點(diǎn)頻繁移動(dòng)、畫面閃爍，容易引起視覺(jué)疲勞，造成視力下降、頭痛、眩暈、失眠。在雙“11”期間，網(wǎng)絡(luò)血拼如果過(guò)度用眼，很容易引起外眼病和內(nèi)眼病，外眼病包括“熊貓眼”、急性結(jié)膜炎、麥粒腫等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到眼內(nèi)，出現(xiàn)包括眼底黃斑水腫、黃斑出血、青光眼、眼底動(dòng)脈或靜脈堵塞等內(nèi)眼病，甚至可致視力下降或暴盲。

那么雙“11”血拼時(shí)如何護(hù)眼？給您分享幾條護(hù)眼小秘籍吧！

1、調(diào)整電腦屏幕距離，建議距離為50-70厘米，而屏幕應(yīng)略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

2、合理用眼適當(dāng)休息，看屏幕每隔30分鐘可休息5分鐘，最好能夠閉目養(yǎng)神，如果無(wú)法閉目，就看向遠(yuǎn)處，調(diào)整眼睛焦距，讓眼睛獲得適當(dāng)舒緩。連續(xù)專注時(shí)間不要超過(guò)6小時(shí)，否則對(duì)眼睛而言都是過(guò)勞。

3、多眨眼防眼干，人在一般情況下1分鐘眨眼約20次，長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，每分鐘眨眼次數(shù)減少到6次。在這種情況下，眼睛就會(huì)干燥，進(jìn)而成為干眼病，因此要多眨眼睛，通過(guò)眨眼，可以使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成淚膜，以保持眼球濕潤(rùn)不干燥。同時(shí)，注意環(huán)境濕潤(rùn)，避免眼球水分蒸發(fā)過(guò)快、淚液分泌減少引起的雙眼干燥。

4、夜間注意調(diào)整光線，在夜間網(wǎng)購(gòu)的時(shí)候，可以選擇在旁邊開一盞低亮度的燈，以減少亮光對(duì)眼睛的刺激。調(diào)整熒光屏的亮度、對(duì)比度，以感覺(jué)到不刺眼為原則。

5、熱敷，晚上在睡覺(jué)之前，不妨抽出一點(diǎn)時(shí)間為自己的眼睛熱敷15分鐘，不僅能促進(jìn)眼部血液循環(huán)緩解視疲勞，還可以有效預(yù)防黑眼圈。

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測(cè)量體溫。

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用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。

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供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥208

助行。

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用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數(shù)值供診斷參考。

健客價(jià)：￥198

供家庭個(gè)人用戶和醫(yī)療單位測(cè)量血壓及脈搏數(shù)使用。(不適用于新生兒及嬰幼兒或無(wú)法正確表達(dá)自己人士)

健客價(jià)：￥208

用于各種疾病所致的低蛋白血癥的輔助治療，如慢性肝病、肝硬化或腎病所致的低蛋白血癥；外科手術(shù)后或惡性腫瘤所致負(fù)氮平衡和低蛋白學(xué)癥；補(bǔ)充膳食中的維生素?cái)z入的不足。

健客價(jià)：￥31

用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如： 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

健客價(jià)：￥55

適用于測(cè)量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考用。

健客價(jià)：￥288

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健客價(jià)：￥55

用于測(cè)量人體血壓及脈搏。

健客價(jià)：￥195

簡(jiǎn)介/商品功效：對(duì)腰部起支撐保護(hù)作用，并糾正軀體姿態(tài)，可緩解腰部肌肉緊張或痙攣，減輕由于肌肉緊張或痙攣引起的疼痛。

健客價(jià)：￥2300

補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

健客價(jià)：￥1349

血壓計(jì)：測(cè)量血壓。電源：歐姆龍專用穩(wěn)壓電源，適應(yīng)于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。

健客價(jià)：￥225

具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán)，提高機(jī)體免疫能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，具有防病和抗衰老作用。

健客價(jià)：￥1250

補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)燥，止血。用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

健客價(jià)：￥449

本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節(jié)性或常年性鼻炎，對(duì)于曾有中至重度季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者，主張?jiān)诨ǚ奂竟?jié)開始前2-4 周用本品作預(yù)防性治療。

健客價(jià)：￥125

健客價(jià)：￥53

健客價(jià)：￥69.8

補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏、倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。

健客價(jià)：￥68

補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎。適用于癌癥應(yīng)用放、化療所致白細(xì)胞減少及因放、化療引起的頭暈頭昏，倦怠乏力、消瘦、惡心嘔吐等癥。

健客價(jià)：￥59

本品用于治療成年人(≥18歲)有下列細(xì)菌的敏感菌株引起的下列輕、中度感染： 1.醫(yī)院獲得性肺炎 2.社區(qū)獲得性肺炎 3.急性細(xì)菌性鼻竇炎 4.慢性支氣管炎的急性細(xì)菌性發(fā)作 5.復(fù)雜性皮膚及皮膚結(jié)構(gòu)感染 6.非復(fù)雜性皮膚及皮膚組織感染 7.慢性細(xì)菌性前列腺炎 8.復(fù)雜性尿路感染 9.急性腎盂腎炎 10.非復(fù)雜性尿路感染 11.吸入性炭疽(暴露后) (詳見內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥6