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眼睛的6個健康密碼

2018-07-18 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào),也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說,少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法!

 黑眼圈

 
一早起來,發(fā)現(xiàn)眼睛四周黯沉、眼圈發(fā)黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調(diào),也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家說,少熬夜、多吃全麥?zhǔn)称肥窍谘廴Φ淖詈棉k法!
 
眼皮浮腫
 
即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調(diào)了!造成水分代謝失調(diào)的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口干舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內(nèi),因而造成輕度浮腫。別著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復(fù)一雙電眼!
 
脂肪顆粒
 
美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為,脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內(nèi)臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
 
紅血絲
 
眼睛明顯充血,可能是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在后頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導(dǎo)血液循環(huán),紅血絲很快就能減少。
 
針眼
 
別把長針眼不當(dāng)回事!日本醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發(fā)炎。如果反復(fù)長針眼,最好去醫(yī)院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。
 
眼白泛黃
 
如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來后,貯藏在膽囊中,當(dāng)膽囊或肝臟失調(diào)時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內(nèi)多余脂肪,有了充分膽汁,短期內(nèi)不用再為體重發(fā)愁!
 
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