“低頭族”低齡化,視力危害比你想象的大!
隨著電子時(shí)代的來臨,孩子們的目光停留在“屏幕”上的時(shí)間越來越多。而兒童時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,自控能力較差,易受電視、電腦、紫外線等不良因素的刺激,導(dǎo)致視力下降。所以,有很多孩子因?yàn)榻?jīng)常玩手機(jī)、看動(dòng)畫片,造成近視。
那么,電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的危害有多大?
1、孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone
視力平均下降到43.8度近視狀態(tài),淚膜破裂時(shí)間平均為5.3秒,平均每分鐘眨眼7.67次;
2、孩子連續(xù)玩20分鐘iPad
視力平均下降到41.7度近視狀態(tài),淚膜破裂時(shí)間平均為5秒,平均每分鐘眨眼4.67次;
3、孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視
孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài),淚膜破裂時(shí)間平均為6.7秒,平均每分鐘眨眼9次。
通過以上數(shù)據(jù)可知,孩子長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品,會(huì)使眼球明顯處于疲勞狀態(tài)。眼球睫狀肌就跟橡筋一樣有彈性。人在使用iPad、手機(jī)等時(shí),瞳孔會(huì)不斷進(jìn)行收縮來適應(yīng)光源的變化,睫狀肌會(huì)一直保持緊張狀態(tài),長(zhǎng)時(shí)間得不到松弛,這樣就會(huì)造成眼睛近視。
那么,如何幫助孩子維持好視力呢?
1、限制時(shí)間使用電子產(chǎn)品
父母可以給孩子規(guī)定玩的時(shí)間,比如每次玩不能超過半小時(shí),慢慢地讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣。
2、父母以身作則少用電子產(chǎn)品
下班回家后,爸媽們請(qǐng)將手機(jī)和iPad放一邊,好好陪伴孩子游戲和玩耍,這是戒掉孩子這種癮的最理想途徑。
3、轉(zhuǎn)移注意力多陪陪孩子
比如用玩具吸引孩子,或跟孩子來一場(chǎng)家庭游戲、給孩子講有趣的故事、和孩子一起畫畫。
4、多組織戶外活動(dòng)
“近視最好的預(yù)防,就是增加戶外活動(dòng)。”兒童青少年每天戶外活動(dòng)不少于2個(gè)小時(shí)。
5、均衡飲食
兒童眼睛處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,需要多種營(yíng)養(yǎng)素的充分供給,不吃甜食、速食食品,多吃新鮮蔬菜、水果等食物。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥113用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥60用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥53兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥40分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥21用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥84化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥161化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥44.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥26潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥168用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價(jià): ¥62疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17