關燈玩手機，你爽了，你的眼睛還好嗎

誘發(fā)近視或近視加深

長時間沉迷電子產(chǎn)品是近視產(chǎn)生和發(fā)展的“元兇”，特別是對于18歲以下處于生長發(fā)育期的青少年。長時間近距離玩手機會導致導致睫狀肌痙攣，使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增加，形成和加劇近視眼發(fā)生。

此外，關燈后躺在溫暖的被窩，拿出手機，許多人往往習慣或喜歡側(cè)躺，長此以往，可能造成雙眼近視度數(shù)的不同，尤其對于眼球正在發(fā)育的青少年而言，如果差的多了，就會出現(xiàn)屈光參差，不利于視覺發(fā)育。

誘發(fā)干眼癥

目不轉(zhuǎn)睛盯著手機屏幕看，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)增多，對眼球表面的淚膜層造成傷害，繼而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。特別是在玩游戲的時候，屏幕上光影閃爍，對雙目造成的刺激更為持續(xù)和強烈，可出現(xiàn)眼疲勞、干澀、刺癢、眼脹等不適癥狀。

誘發(fā)結(jié)膜炎

長時間關燈看手機，會導致眼部結(jié)膜血管輕度充血。如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

誘發(fā)青光眼

長期盯著電子產(chǎn)品，尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài)，導致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞，引起眼壓升高，從而誘發(fā)青光眼。如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎，長時間關燈玩手機有可能引起急性閉角型青光眼發(fā)作，這對于視神經(jīng)將會造成不可逆的損害，而嚴重青光眼可導致失明。