寒冬八個(gè)最傷眼的壞習(xí)慣

了解這八個(gè)你可能經(jīng)常做的壞習(xí)慣，讓眼睛遠(yuǎn)離失明的危害！

用手揉眼睛

眼睛止癢的正確方式：閉上眼睛，用手輕按眼睛的四周，避免碰到眼球。

眼睛發(fā)癢時(shí)，很多人都會(huì)不自覺地用手揉眼睛，無論是否戴了隱形眼鏡，這是一個(gè)非常不健康的習(xí)慣。如果你剛和一個(gè)病菌攜帶者握過手，或著摸過布滿細(xì)菌的門把手，用手揉眼睛，就等于把這些病菌帶到眼睛里，導(dǎo)致眼睛感染、發(fā)炎，揉眼過于用力可能會(huì)導(dǎo)致眼部毛細(xì)血管破裂出血以及眼部炎癥。

戴隱形眼鏡睡覺

戴隱形眼鏡睡覺會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧，無論白天小睡還是晚上睡覺，都要摘掉隱形眼鏡。

美國眼科協(xié)會(huì)的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示：連續(xù)長時(shí)間佩戴隱形眼鏡睡覺的人，患角膜潰瘍的概率會(huì)增加10-15倍。戴著隱形眼鏡睡覺會(huì)導(dǎo)致角膜缺氧，促進(jìn)細(xì)菌繁殖，并誘發(fā)感染！

長時(shí)間盯電子屏幕

眨眼也是一種有效的休息方式。

長時(shí)間盯著電腦、電視、手機(jī)等電子設(shè)備容易導(dǎo)致視疲勞和頭痛，甚至可誘發(fā)青光眼，青光眼是致盲的主要病種之一！如果不得不在電腦前長期工作，建議每盯屏幕20-30分鐘，就讓眼睛稍微休息一會(huì)兒，眨眼也是一種有效的休息方式。

總畫內(nèi)眼線

建議只畫外眼線不畫內(nèi)眼線，如果實(shí)在要畫，用眼線筆而不是眼線液。

內(nèi)眼線是指貼著睫毛根部畫的眼線。內(nèi)眼線與外眼線相結(jié)合，能使妝容看上去更自然，也有讓眼睛“變”大的效果，因?yàn)殡x眼睛太近，所以畫內(nèi)眼線時(shí)，化妝品非常容易被弄進(jìn)眼睛里并導(dǎo)致感染。如果你同時(shí)帶著隱形眼鏡，這些細(xì)小的化妝品顆粒會(huì)附著在鏡片上，造成角膜缺氧，甚至視力損傷！

睡前不卸妝

帶著妝容睡覺，化妝品就會(huì)堵塞毛孔，導(dǎo)致毒素不能正常排出，加速身體的衰老。

帶妝睡覺時(shí)，睫毛膏有可能會(huì)阻塞瞼板腺導(dǎo)管口，導(dǎo)致分泌物流出不暢，在管口處聚集，并形成小的顆粒，也就是瞼腺炎俗稱麥粒腫。如果在睡覺的時(shí)候不小心碰到它，膠水有可能會(huì)滲進(jìn)角膜并導(dǎo)致發(fā)炎。

自來水洗隱形眼鏡

留意隱形眼鏡護(hù)理液的保質(zhì)期，過期的護(hù)理液很有可能不再具備原有的殺菌作用。

只有隱形眼鏡護(hù)理液能夠去除鏡片上的污垢和細(xì)菌，自來水和蒸餾水都不行。用自來水或蒸餾水浸泡、清洗隱形眼鏡，可能會(huì)導(dǎo)致角膜炎。

過度依賴眼藥水

長期使用眼藥水會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生不利影響，眼睛出現(xiàn)充血、發(fā)炎，最好的辦法是看醫(yī)生。

發(fā)現(xiàn)眼中有血絲時(shí)，很多人的第一反應(yīng)是滴眼藥水，但事實(shí)上，這種做法治標(biāo)不治本。很多原因都有可能導(dǎo)致眼睛中出現(xiàn)血絲，滴眼藥水讓血管收縮，暫時(shí)減少血絲。看似緩解癥狀，其實(shí)掩蓋真正病因，一旦停用，血絲便會(huì)重現(xiàn)。如果眼睛不舒服最好及時(shí)看醫(yī)生！

不戴太陽鏡

每年做一次眼科體檢，檢查視力和其他健康狀況。

很多人認(rèn)為太陽鏡只適合夏天，其實(shí)冬天也應(yīng)該戴太陽鏡，以防止紫外線傷害眼睛！忽視太陽鏡的保護(hù)作用，讓陽光直接照射眼睛，會(huì)增加角膜灼燒和眼瞼腫瘤的患病風(fēng)險(xiǎn)。