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小穴位,大作用!身上兩個穴,每天按一按,延緩老花眼

2018-08-09 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)你看細(xì)小的字看不清楚,必須要距離遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清楚,很可能就是老花了。常言道,花不花,四十七八。人大概四十歲以后會出現(xiàn)老花,這是不可避免的。

當(dāng)你看細(xì)小的字看不清楚,必須要距離遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清楚,很可能就是老花了。常言道,花不花,四十七八。人大概四十歲以后會出現(xiàn)老花,這是不可避免的。

 
老花和近視一樣,也是有度數(shù)的,而且會隨著年紀(jì)的增長加深。一般規(guī)律是,40歲開始老花,年齡增加5歲,老花增加50度-100度,如下:
 
40歲,約100度老花;
 
45歲,約150度老花;
 
50歲,約200度老花;
 
55歲,約250度老花;
 
60歲,約300度老花;
 
到60歲以后,基本保持300度不變。
 
現(xiàn)在越來越多的人過早的出現(xiàn)老花,還有些人比同齡人老花更嚴(yán)重。因此,避免老花過早出現(xiàn),延緩老花,是非常重要的。人身上有兩個穴位,可以延緩老花,養(yǎng)老穴和光明穴。
 
1養(yǎng)老穴
 
養(yǎng)老穴在手上,在尺骨背面,尺骨莖突上方,尺側(cè)腕伸肌腱和小指固有伸肌腱之間。刺激養(yǎng)老穴可以采用點(diǎn)揉的方法,還可以采用按揉的方法,以穴位為中心,保持一定的力道。
 
還可以采用艾灸的方法,在養(yǎng)老穴2-3厘米處,垂直對著養(yǎng)老穴艾灸,每次灸10-20分鐘,皮膚出現(xiàn)紅暈就可以停止了。
 
2光明穴
 
光明穴在我們小腿外側(cè),外踝上5寸的地方,在兩根骨頭之間的地方,直接按壓就可以,每次3-5分鐘,以感覺到酸、脹、沉、麻為止。
 
那么二三十歲的人,離老花還有很長的時間,現(xiàn)在就按揉光明穴會不會太早了呢?其實(shí)不會,光明穴不僅能防老花,還有緩解眼睛干澀、眼睛疲勞,比如上了一天班,眼睛累了,按揉一下效果是很好的。
 
手術(shù)治療老花眼
 
老花眼大多是選擇戴老花鏡,不喜歡戴眼鏡的可以考慮手術(shù),這種手術(shù)叫做晶體置換術(shù)。
 
人的眼睛里有一枚晶狀體,年輕時,晶狀體是柔軟、透明、有彈性的,上了年紀(jì)以后,晶狀體變硬、變厚,沒有彈性,于是老花就出現(xiàn)了,主要癥狀是看不清近處。
 
晶體置換術(shù)的原理,就是將硬化了的晶狀體摘除,植入一枚能看遠(yuǎn)又能看近的人工晶體,這樣老花的問題就解決了。因?yàn)檎司铙w,也避免了日后出現(xiàn)白內(nèi)障,一舉兩得。(白內(nèi)障是因?yàn)榫铙w混濁導(dǎo)致的)
 
●加拿大華裔醫(yī)生回國治眼,一并解決了白內(nèi)障和老花
 
曾女士,58歲,是一名加拿大華裔醫(yī)生,年輕時候近視,老了又得老花和白內(nèi)障。眼科中心白內(nèi)障科主任醫(yī)師為曾女士做了白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合多焦點(diǎn)區(qū)域折射人工晶體植入術(shù),術(shù)后視力恢復(fù)到1.0,這樣以來,曾女士的三個問題都解決,老花、白內(nèi)障、近視。
 
主任醫(yī)師為曾女士檢查
 
●被老花折磨八年,山東大叔毅然手術(shù)
 
54歲李先生,八年前出現(xiàn)了老花眼,看近處看不清楚,最明顯的就是看手機(jī)上的字看不清,最開始要拿遠(yuǎn)才能看清楚,到后來要戴老花鏡。主任醫(yī)師為其做了白內(nèi)障超聲乳化術(shù)聯(lián)合三焦點(diǎn)人工晶體置換術(shù),術(shù)后檢查近視力1.0,中視力1.0。

對于老花眼,正確的做法是:
 
1、能接受戴老花鏡的人,去眼科醫(yī)院驗(yàn)光配鏡,要像近視一樣重視起來,不要隨意購買街邊老花鏡。
 
2、有近視又有老花的人,這種情況通常需要佩戴兩副眼鏡,近視鏡和老花鏡,可以選擇一副多焦點(diǎn)漸進(jìn)眼鏡。
 
3、不想戴眼鏡的人,可以考慮手術(shù)矯正,一個手術(shù)解決三個問題,在治好老花的同時,白內(nèi)障和近視都解決了。
 
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