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40歲以上人群眼睛“未老先衰”,這幾大關(guān)卡要特別注意

2018-08-09 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于電子產(chǎn)品在日常生活中的滲透,我國40歲以上“用眼剛需”的老年性視力問題愈發(fā)普遍。下面介紹一些40歲之后容易出現(xiàn)的眼病,大家可要注意了。

隨著年齡的不斷增大,很多人到了中年,身體狀況慢慢出現(xiàn)衰退,容易出現(xiàn)一些疾病,而眼睛疾病就是其中的一種。

 
由于電子產(chǎn)品在日常生活中的滲透,我國40歲以上“用眼剛需”的老年性視力問題愈發(fā)普遍。下面介紹一些40歲之后容易出現(xiàn)的眼病,大家可要注意了。
 
01干眼癥
 
由于現(xiàn)代人經(jīng)常長時(shí)間對著電子屏幕,眨眼次數(shù)少,眼球容易干燥,并且眼睛常常處于疲勞狀態(tài),就容易患上干眼癥。如果經(jīng)常覺得眼睛干澀、酸痛、難受,那就要警惕是不是患上干眼癥。預(yù)防干眼癥的有效方法就是避免過度用眼,對著電腦手機(jī)工作娛樂時(shí)注意多眨眼睛。
 
02老花眼
 
40歲之后容易出現(xiàn)老花眼,老花眼是眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能老化所致。眼睛調(diào)節(jié)能力下降,看近處的事物會(huì)模糊不清。讀屏?xí)r代,由于現(xiàn)代人經(jīng)常用眼過度,導(dǎo)致“老花眼”慢慢向中年人侵襲,越發(fā)趨向年輕化。老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象,幾乎不可避免,但是可以預(yù)防延緩發(fā)病的時(shí)間。平時(shí)注意休息,少玩手機(jī),經(jīng)常鍛煉都可以起到預(yù)防早發(fā)性老花眼。
 
03白內(nèi)障
 
白內(nèi)障也是一種常見的眼病,多出現(xiàn)在中老年人,年紀(jì)越大,風(fēng)險(xiǎn)越高。白內(nèi)障如果不治療,最后的結(jié)果就是失明。它的發(fā)生與環(huán)境、營養(yǎng)、代謝和遺傳等多種因素有關(guān)。但糖尿病患者出現(xiàn)白內(nèi)障的時(shí)間較早。
 
04青光眼
 
40歲以上人群屬于青光眼高發(fā)人群。青光眼是一種以眼底視神經(jīng)損害為特征的眼病,表現(xiàn)為視神經(jīng)纖維缺損、視杯擴(kuò)大等,也就是眼睛看到的空間范圍縮小或缺損。如不積極治療,最終視神經(jīng)萎縮,導(dǎo)致患者失明。情緒波動(dòng)、在光線較暗的地方停留過久、長時(shí)間低頭閱讀等,都可能誘發(fā)青光眼。所以,預(yù)防青光眼要多注意控制自己的情緒,保持良好飲食睡眠習(xí)慣、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂、定期去醫(yī)院做眼部檢查。
 
因此,上了40歲的人要格外注意自己的眼睛,平時(shí)應(yīng)保持良好的用眼習(xí)慣,有出現(xiàn)視力下降、視力模糊等癥狀就應(yīng)盡早到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。對于普通人群而言,40歲之前,每年要進(jìn)行一次眼睛體檢,包括測量眼壓和眼底檢查等;40歲以后,最好每半年做一次眼睛檢查,做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
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