隨著時代的發(fā)展,智能手機已經(jīng)成為家家戶戶都會用到的電子產(chǎn)品,我們當(dāng)中的許多人每天看手機的時間會長達五六個小時以上,甚至更多。而大家卻不知道手機和電腦中的高能藍光將大大增加了罹患眼睛疾病的風(fēng)險。
首先為大家科普一下,什么是藍光?對眼睛有哪些危害?
對眼部損害比較大的藍光往往是波長比較短的,波長越短,損害也就越強。短波藍光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內(nèi)的藍光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。
日常生活中有各種藍光來源,包括LED照明、平板電腦、電視機、電腦屏幕和智能手機,這些電子設(shè)備會讓我們過度地暴露在藍光中。
同時,藍光對眼睛的危害程度也會因年齡而異,6-19歲是80-90%,20-39歲是60-70%,40-60則是50%。美國弗吉尼亞大學(xué)臨床眼科專家表示,高能藍光的損害是一個連鎖反應(yīng),先引起光敏感細胞死亡,再引起視網(wǎng)膜黃斑病變,繼而導(dǎo)致視力逐漸下降,然后完全失明。所以,藍光的可怕之處就在于它是無形之中,不疼不癢,不知不覺的對我們的視力造成危害。
如何減少藍光傷害
無論是小孩還是大人,藍光都會對我們的眼部造成不可逆轉(zhuǎn)的危害,只是或多或少,或輕或重等而已。知道了它的危害,我們就要在平時生活中加以注意去避免這些傷害。
1日常生活中、工作中都必不可免的要接觸到藍光產(chǎn)品,其中LED燈的損害是最大的、電腦顯示屏、液晶電視、數(shù)碼產(chǎn)品等也都會有藍光的影子,固盡量控制玩電子產(chǎn)品的時間,且選用可以降低藍光危害的電子產(chǎn)品;
2避免直接面對光源,長時間的盯著光源看。兩歲以內(nèi)的嬰幼兒是不宜接觸液晶屏類電子產(chǎn)品;
3兩歲以上六歲以內(nèi)的孩子每次接觸視頻產(chǎn)品不能超過20分鐘,一天累計不超過一小時。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥96活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥56潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥40活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥12.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥168分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥21疏通氣血,軟堅消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價: ¥17活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26