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你不當(dāng)回事的小物件,竟然有這么強(qiáng)大的護(hù)眼功效

2018-08-13 來(lái)源:廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:小編身邊有不少的朋友,為了能讓眼睛健康美麗,花大價(jià)錢去買進(jìn)口眼藥水,花大價(jià)錢去買蒸汽眼罩。其實(shí),你家里一些不起眼的小東西就是養(yǎng)眼的好幫手,不利用起來(lái)的話就太可惜了!

小編身邊有不少的朋友,為了能讓眼睛健康美麗,花大價(jià)錢去買進(jìn)口眼藥水,花大價(jià)錢去買蒸汽眼罩。其實(shí),你家里一些不起眼的小東西就是養(yǎng)眼的好幫手,不利用起來(lái)的話就太可惜了!

勺子——美眼的好幫手


勺子,每個(gè)家庭餐桌上都有的,看似不起眼,其實(shí)功效大著呢~

勺柄點(diǎn)眼周,可明目

眼睛勞累時(shí),可用勺柄逐一點(diǎn)揉眼周的睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、太陽(yáng)穴、四白穴,每個(gè)穴位1~2分鐘,有舒緩疲勞、明目之效。

勺子敷眼睛,去浮腫

把勺子插入到冰塊中,五分鐘后拿出,將勺子背面放在眼周下方,來(lái)回按壓,浮腫狀況立刻緩解。

勺子按摩,對(duì)付下垂和皺紋

眼皮松弛:閉上眼睛,給勺子涂抹一些潤(rùn)膚霜,從內(nèi)眼角向外眼角按摩。

眼角皺紋:把勺背面緊貼在眼角上向上滑動(dòng),到了眉尾處輕揉一下。

毛巾——緩解眼病的好幫手


毛巾,居家必備,人手n條。當(dāng)你眼睛干燥,或者有霰粒腫的時(shí)候,毛巾就派上大用場(chǎng)了。

熱毛巾敷眼,緩解干眼癥

上班族和老人是干眼癥的高發(fā)人群,眼睛缺少淚水的滋潤(rùn),變得干燥不堪,就會(huì)出現(xiàn)眼痛、有異物感。將毛巾浸在在熱水里,拿出來(lái)擰干水分,敷在雙眼上,可以很大程度的緩解干眼癥。

熱毛巾敷眼,緩解霰粒腫

霰粒腫又稱瞼板腺囊腫,是一種常見(jiàn)病,兒童和成人均可患此病。如果霰粒腫不太嚴(yán)重,可以用熱毛巾來(lái)熱敷一下,就是用一塊干凈的毛巾沾上熱水?dāng)Q干,把它放在眼睛上,溫度掌握到不燙傷皮膚的程度,每天可以多敷幾次。

羽毛球——提升視力好幫手

在打羽毛球過(guò)程中,眼睫狀肌和眼球外肌交替不斷地收縮和舒張,促進(jìn)了眼球組織血液供應(yīng)和代謝,有效地改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能,不僅可以提高視力,而且會(huì)使眼睛更明亮,清澈。

另一方面,羽毛球運(yùn)動(dòng)能夠讓人的身體更加健壯,而健壯的身體有利于抵抗近視的發(fā)生與發(fā)展。

孩子6歲以后,可以帶他學(xué)習(xí)打羽毛球,如果有興趣,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去將會(huì)收益頗多,增強(qiáng)體質(zhì),幫助長(zhǎng)個(gè),還能預(yù)防近視。

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