今年諾貝爾生理學和醫(yī)學獎的獲獎?wù)?，發(fā)現(xiàn)的時鐘基因，在正常情況下會在相同的時間打開和關(guān)閉，以保持睡眠和飲食周期的均衡。但如果其中的基因突變就會引發(fā)疾病，令人變丑、變胖、變笨，當中的研究還說，熬夜是引發(fā)這種突變的一個重要因素。

不少人現(xiàn)在都有熬夜習慣，而且很多都與手機有關(guān)。

市民邢小姐：“有時候會寫工作上的事情，有時候就是在看手機。”

市民鐘小姐：“不知道，就是睡不著，不愿意放下手機吧。”

市民蔡先生：“我都不知道為什么，可能自控力有點差吧。”

醫(yī)生就說，諾貝爾獎生物鐘的研究，其實就是表明人體要遵循晝夜節(jié)律。按時吃飯，到點睡覺，就是對生物鐘最好的設(shè)定。

醫(yī)學專家表示：“長期熬夜會容易高血壓、內(nèi)分泌異常、血糖血脂代謝紊亂會引起糖尿病，甚至是腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)的癡呆，像老年癡呆都會有一定的關(guān)系。而且經(jīng)常熬夜，可能會導致眼疾爆發(fā)！”

1聊微信聊“瞎”的女大學生

一名20歲的大二女生，右眼暴盲，只剩下光感。

暴盲，是指眼外觀端好，猝然一眼或兩眼視力急劇下降，甚至失明的嚴重內(nèi)障眼病。

醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)她是急性視神經(jīng)炎。問診得知，最近兩個月她天天抱著手機聊微信經(jīng)常一聊就是一晚上。因為眼睛過勞，才導致了眼病。

萬幸的是，這名女生是視神經(jīng)炎導致的視力下降，在兩周以內(nèi)還有機會能夠挽回。和這個女生一樣有類似遭遇的還有：

2通宵刷劇的瘋狂“迷妹”

今年2月，晚報報道，26歲的舒凡雪在一家媒體從事校對工作，本來夜班工作就需要長期用眼，可偏偏又是一個劇迷。晚上11點下班后，她就開始利用唯一的空閑時間追劇，一看就是到凌晨兩三點，最長的時候可以看十幾集。

春節(jié)后上班，舒眼睛感覺有異物，無法正常睜開，晚上開車時候，紅綠燈都看不清楚了。她急忙跑去醫(yī)院檢查，一查才知道原來自己眼里已長滿了結(jié)石，經(jīng)過半個小時的手術(shù)才處理完。

醫(yī)生幫她把眼里的結(jié)石挑了出來，類似黃白色的小點，像碎米粒一樣。

3黑暗中放不下的平板電腦

今年3月，25歲的女白領(lǐng)林（化名）一個多禮拜來每晚熬夜看電視劇，怕家人說，她每晚都關(guān)燈看平板電腦，直至很晚才睡。

一天，林倩突然感覺右眼前有些像蚊子一樣的小蟲在飛，怎么趕也趕不走。過了一天，她一睜開眼睛，就發(fā)現(xiàn)右眼不管看到哪里，都好像有只黑色的手擋在眼前，好似“鬼遮眼”。

最后，在醫(yī)院經(jīng)過眼科醫(yī)生檢查，林確診患上了孔源性視網(wǎng)膜脫離，經(jīng)過及時的手術(shù)治療，保住了右眼的視力。

4眼睛脹痛，滴眼藥水后“盲”了

今年3月，25歲的小雯是來在漢務(wù)工女，她平時白天上班，晚上追劇，并長期用手機聊天，之后左眼感覺脹痛，視物不清。

小雯以為是睡眠不足，自己在藥店買了眼藥水點了幾天，但是癥狀并沒有得到緩解，到最后，左眼突然“盲”了。

她到醫(yī)院檢查后，診斷為左眼青睫綜合征。醫(yī)生說，小雯用眼過度，眼睛得不到休息，可能是她誘發(fā)青睫綜合征的主因。經(jīng)降眼壓、消炎及對癥支持治療，小雯癥狀明顯緩解。

專家建議

年輕人不要長時間地盯著電子產(chǎn)品。一旦出現(xiàn)視力模糊、視野變暗、眼球后方有疼痛，要特別警惕視神經(jīng)炎的可能，及早確診治療，視神經(jīng)炎導致的視力下降在兩周以內(nèi)都還有機會能夠挽回。

小學4年級以前，正是眼睛發(fā)育的關(guān)鍵階段，這個時候家長千萬不要用繁重的學習來“透支”孩子的視力，應在正常學習的情況下及早預防和補充眼營養(yǎng)。

高度近視人群，視網(wǎng)膜比正常人薄，因眼軸的增長而受到牽拉，脫落幾率也會更高；而長時間使用電子產(chǎn)品，就會讓視網(wǎng)膜拉得更緊繃，導致視網(wǎng)膜脫落。

高度近視人群應定期到醫(yī)院檢查眼底，建議每年一次，如出現(xiàn)視力突降，眼前出現(xiàn)黑影，視物變形應立即到醫(yī)院治療。