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眼科醫(yī)生經(jīng)常說的五句話,不知道就吃大虧了!

2018-08-20 來源:廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼科中心醫(yī)生介紹,過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾??;另外太陽光線可見光中的藍(lán)光成份也會(huì)對黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

眼科中心醫(yī)生介紹,過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜及晶狀體,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾?。涣硗馓柟饩€可見光中的藍(lán)光成份也會(huì)對黃斑產(chǎn)生損害,導(dǎo)致黃斑變性等疾病的發(fā)生。

因此,在戶外時(shí),戴上太陽鏡都能很好地保護(hù)眼睛。

“經(jīng)常在空調(diào)房里的,買個(gè)加濕器吧!”

長時(shí)間待在空調(diào)房里,眼睛容易干燥,嚴(yán)重的話還會(huì)得干眼癥。眼科中心醫(yī)生建議,可以選用加濕器,也可以滴人工淚液潤眼。

“少給孩子吃零食!”

甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí),需要大量維生素B1幫忙,同時(shí)大量消耗體內(nèi)的鈣元素。維生素B1對視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用,其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài),而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食,如果孩子偏食,營養(yǎng)不均衡,對于眼睛的發(fā)育也是有影響的。

“孩子弱視,最好在6歲前治好!”

一般3歲左右人的眼睛90%都發(fā)育好了,3至6歲之間還有一個(gè)短暫的發(fā)育,到6歲以后基本就都發(fā)育好了,這時(shí)再治療的話效果就很差了,如果等到10歲基本就沒效果了。

“沒事多打乒乓球,對眼睛好!”

眼科中心醫(yī)生介紹,打乒乓球的時(shí)候,兩只眼睛以球?yàn)槟繕?biāo),不停在上下左右遠(yuǎn)近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進(jìn)眼球組織的血液供應(yīng)和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態(tài)。
 

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