很多的少年兒童由于經(jīng)常玩游戲機、平板等電子產(chǎn)品，久而久之，就會產(chǎn)生不同程度的近視的，但是有好一部分人是假性近視，通過適當(dāng)調(diào)整可以恢復(fù)的。大家可能聽地假近視，但是你們知道假近視是由于什么原因?qū)е碌膯幔?/p>

假近視導(dǎo)致的原因有以下幾種：

1、青少年如果長時間看書或者寫字的姿勢不正確，就容易導(dǎo)致假性近視。

2、營養(yǎng)缺乏也是假性近視的一個原因，一些住宿的孩子沒有家長在旁看著，對于吃飯很容易出現(xiàn)挑食，長時間下去會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失衡，特別是缺乏維生素，這就很容易患上假性近視。

3、青少年如果眼睛長時間受到光線刺激，眼睛長時間處于緊張狀態(tài)，也很容易造成假性近視。

4、眼睛如果發(fā)生屈光不及時進行治療的話，也會引發(fā)假性近視。

吃以下水果對眼睛好：

1、多吃含維生素A的水果

缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病，所以每天應(yīng)攝入足夠的維生素A。富含維生素A的水果有,杏子、甜瓜、桃和番木瓜。

2、多吃含維生素B群的水果

眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。富含維生素B的水果有：香蕉、葡萄、梨、彌猴桃。

3、多吃含維生素C的水果

眼睛的晶狀體中有高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用，如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。因此，多吃用含維生素C的水果，可以提高眼睛晶狀體中維C的含量，提高抗氧化的作用，減少自由基對眼睛的傷害。富含維生素C的水果有：番石榴、奇異果、草莓、西紅柿。

4、多吃些黃綠色的水果

這類水果含有葉黃素和玉米黃素，一旦這兩種色素進入體內(nèi)，它們在眼睛后部的光敏感組織中積累，這些組織通過過濾藍光對眼睛起到保護作用。

假近視可以由很多方面的原因造成的，一般情況下，很多人是由于后天不注意用眼而導(dǎo)致的，假近視可以通過一些治療的方式來恢復(fù)視力的，如果長時間不治療，也會轉(zhuǎn)變成真性近視。