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近視的危害不止“看不清”這么簡(jiǎn)單!

2018-08-27 來(lái)源:普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要趴著、躺著,或在強(qiáng)光/昏暗的地方看書(shū),不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲,每50分鐘左右就要讓眼睛休息一下。

現(xiàn)在是電子產(chǎn)品的時(shí)代,很多孩子成長(zhǎng)的環(huán)境已不是面對(duì)著昔日普通的玩具了,而是從一出生就開(kāi)始接觸了iPad、電腦、游戲機(jī)等。隨著孩子樂(lè)趣增長(zhǎng)的同時(shí),一個(gè)很?chē)?yán)峻的問(wèn)題擺在我們面前:孩子的視力越來(lái)越成問(wèn)題了!

據(jù)最新抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì):

中國(guó)青少年學(xué)生兒童近視形勢(shì)已經(jīng)如此嚴(yán)峻。那么近視的危害僅僅是“看不清”而已嗎?當(dāng)然不是。它的危害,遠(yuǎn)超乎我們的想象。

原來(lái)護(hù)眼這么重要,

那平時(shí)生活中我們應(yīng)該怎么辦呢?

1.幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。不要趴著、躺著,或在強(qiáng)光/昏暗的地方看書(shū),不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲,每50分鐘左右就要讓眼睛休息一下。

2.讓孩子多做眼保健操。督促孩子經(jīng)常做眼保健操,不限次數(shù),當(dāng)看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了或感到視力疲勞時(shí)都可以做。

3.鼓勵(lì)孩子多參加室外活動(dòng),多看樹(shù)木、花草等綠色的植物。經(jīng)常把孩子帶出樓群,讓孩子在視野開(kāi)闊處極目遠(yuǎn)眺。

4.定期帶孩子做好視力檢查。如果發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問(wèn)題,必須要帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院做專(zhuān)業(yè)的檢查?,F(xiàn)在機(jī)會(huì)來(lái)了!

總之,在使用手機(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或姿勢(shì)不對(duì)的時(shí)候,作為家長(zhǎng)要及時(shí)上去提醒。也就是說(shuō),家長(zhǎng)掌握了孩子正確使用電子產(chǎn)品的普遍真理,還得與自家實(shí)踐相結(jié)合,才能搞出特色來(lái),否則就成了“空頭理論家”。這點(diǎn)大概正是很多家長(zhǎng)的痛處:光說(shuō)不練,眼看形勢(shì)一天天壞下去,憂(yōu)心如焚啊!僵局怎么破?陪孩子玩手機(jī)!就這么簡(jiǎn)單?就這么簡(jiǎn)單!想想孩子為什么迷手機(jī)?是不是與家長(zhǎng)不愿意陪孩子有關(guān)?家長(zhǎng)自己都在玩手機(jī)?!再窮不能窮教育,再忙都得陪孩子,在孩子玩手機(jī)時(shí)尤其要陪。不妨拿起手機(jī)跟孩子說(shuō):表面上它是個(gè)吹風(fēng)機(jī),實(shí)際上它是個(gè)剃須刀……

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