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熊孩子們要注意寫字姿勢(shì)預(yù)防近視啦!

摘要:良好的讀寫姿勢(shì),不僅對(duì)正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對(duì)他們的眼睛也很有好處,有個(gè)正確的讀寫姿勢(shì)比換個(gè)好座位有效多了。

開學(xué)啦!

開學(xué)啦!

開學(xué)啦!

有一種快樂叫做熊孩子們開學(xué)啦~

今天極限挑戰(zhàn)MC張藝興也在微博上呼喊開學(xué)后的周一

但是卻暴露了他不規(guī)范的寫字姿勢(shì)

“不正確的握筆寫字姿勢(shì)”也是熊孩子的視力殺手哦!哦!

開學(xué)第一周

上完一天的課,

你的孩子回到家估計(jì)會(huì)說:

我不想去上學(xué)!

還有些孩子,估計(jì)會(huì)說:

我看不清黑板上的字了!

不管他們說了什么,

都是件令家長們煩惱的事情!

長假是近視發(fā)生的高峰期,

很多孩子第一天上學(xué)都會(huì)反饋

媽!我又看不清黑板了!

當(dāng)聽到孩子近視看不清黑板,

大多家長的反應(yīng)居然是:

調(diào)座位!

但是,坐在教室前排真的有利于緩解近視嗎?

真正對(duì)青少年學(xué)生影響比較大的應(yīng)該是學(xué)生的坐姿及讀寫的距離。正常情況下,當(dāng)我們以33cm的距離閱讀時(shí),我們眼睛動(dòng)用的調(diào)節(jié)是300度,當(dāng)我們以20cm的距離閱讀時(shí),眼睛動(dòng)用的調(diào)節(jié)是500度,僅僅是10厘米左右的差距,但我們眼睛動(dòng)用的調(diào)節(jié)卻相差200度??磿?、寫字時(shí),離書本越近,眼睛動(dòng)用的調(diào)節(jié)越大,眼睛越容易疲勞。

所以,

坐在教室前排并不能夠緩解近視發(fā)展,

坐在教室后排也不會(huì)造成孩子近視加深。

家長不用在座位上糾結(jié),

想對(duì)孩子的視力有所幫助,

需選擇科學(xué)的方法,

并督促其養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才是硬道理。

一:做一次全面細(xì)致的眼部健康篩查

眼部健康問題,早發(fā)現(xiàn)早治療,及時(shí)了解孩子的屈光不正程度,防止度數(shù)迅速加深。

二:每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)可緩解近視問

孩子在運(yùn)動(dòng)中,可以很好地調(diào)動(dòng)眼斜肌,多看遠(yuǎn)處還可以使晶狀體放松,對(duì)眼睛十分有好處。

三、保持一個(gè)良好的讀寫姿勢(shì)

良好的讀寫姿勢(shì),不僅對(duì)正在發(fā)育中的孩子的脊椎有好處,對(duì)他們的眼睛也很有好處,有個(gè)正確的讀寫姿勢(shì)比換個(gè)好座位有效多了。

四、醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡有效控制近視度數(shù)發(fā)展

選擇正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡。青少年則可選擇角膜塑形鏡來控制近視度數(shù)發(fā)展

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