節(jié)日將至,
是不是又忙著搶紅包、熬夜、打牌、追劇?
嚴重睡眠不足,
用眼過度,
眼睛不舒服可還是放不下手機電腦,
那么
假期該怎么護眼呢?
避免長時間用眼
盡量避免長時間地看電視、電腦、手機等,連續(xù)用眼40分鐘,最好休息10分鐘左右,可以起身走動,遠眺,或者閉目養(yǎng)神。同時,注意周圍環(huán)境的照明情況,不要在太暗或太亮的環(huán)境中用眼,調節(jié)屏幕亮度,過亮或過暗都容易造成眼疲勞。
不要熬夜用眼
春節(jié)期間,約上親朋好友一起通宵打場麻、通宵K場歌,恐怕是不少人的愛好,但是這種通宵的牌局,很容易使眼睛因使用過度和外界刺激過強,而產生不適感引起眼疲勞。
需重點預防的眼病
急性閉角型青光眼
中老年人特別需要提防此病。春節(jié)喜事多,人的情緒波動也較大,加上用眼疲勞,中老年人若感到眼脹、眼痛、頭痛、惡心嘔吐、視力下降、看東西有虹光等,應及時就診。應保持情緒穩(wěn)定,切莫過度興奮、操勞。特別是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。
視疲勞和干眼癥
春節(jié)期間,因為長時間看電視、上網、打游戲,可能會導致眼睛又干又癢又痛,并有發(fā)紅、灼熱感或異物感等癥狀。
春節(jié)期間,孩子們最喜歡的項目莫過于燃放煙花鞭炮。但若不注意安全燃放,難免會造成一些傷害,尤其是對眼睛的傷害。每年春節(jié)都會發(fā)生不少鞭炮炸傷眼的病例,尤其以青少年兒童最多。燃放鞭炮時,切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放時,要由大人看管陪同。如果發(fā)生眼外傷,要立即送往醫(yī)院。
專家提醒:
必要時,可以給孩子配一副防護眼鏡保護眼睛。
盡可能的陪伴孩子一起放鞭炮。
教育孩子不要手持鞭炮爆破,點燃鞭炮后離開5米外,不要離得太近。
對于啞炮千萬不要跑回去看,更不可把火藥弄出來玩等等。
路途中遇到有人放鞭炮,盡可能等在一邊或者繞路而行。
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健客價: ¥99用于緩解變態(tài)反應性疾病的過敏癥狀,如:變應性鼻炎(包括眼睛的過敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過敏性疾病;用于減輕感冒時的過敏癥狀。
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健客價: ¥17用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
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健客價: ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
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健客價: ¥96用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥7主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25用于緩解眼睛疲勞、結膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥8.5用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥29.71.季節(jié)性過敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過敏性鼻炎相關的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2.慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀,能夠減輕瘙癢和風團的數量。
健客價: ¥19適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價: ¥27適用于因學習、工作、上網、長時間熬夜等用眼過度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價: ¥15干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥28主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22用于治療慢性結膜炎、角膜損傷、結膜充血、預防眼病(游泳后、塵埃吹進或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
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