干眼癥

據(jù)調(diào)查，電腦族是干眼癥的高發(fā)人群。想知道自己的眼睛狀況是否良好，不妨做做這個(gè)小測(cè)試，查看你是否有干眼癥？還有分?jǐn)?shù)對(duì)照表與解決的方法可供大家參考。

你離干眼癥還有多遠(yuǎn)

1、您的眼睛會(huì)不會(huì)有異物感、疲勞狀況？

A.從來(lái)沒(méi)有

B.偶爾才有

C.有時(shí)候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

2、您的眼睛有沒(méi)有感覺(jué)刺激、發(fā)癢、灼熱等癥狀？

A.從來(lái)沒(méi)有

B.偶爾才有

C.有時(shí)候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

3、您面對(duì)電腦工作時(shí)，一般多久會(huì)休息一會(huì)？

A.40分鐘左右

B.1個(gè)小時(shí)左右

C.1-2小時(shí)

D.更長(zhǎng)

4、您平均每分鐘的眨眼次數(shù)是多少？

A.16次以上

B.11-15次

C.6-10次

D.0-5次

5、您眼睛會(huì)不會(huì)發(fā)紅、有血絲？

A.從來(lái)不會(huì)

B.偶爾才會(huì)

C.有時(shí)候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

6、您眼睛會(huì)不會(huì)有眼屎或黏性分泌物？

A.從來(lái)沒(méi)有

B.偶爾才有

C.有時(shí)候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

7、您眼眼睛對(duì)煙霧、空調(diào)及其他環(huán)境因素會(huì)不會(huì)特別敏感？

A.從來(lái)沒(méi)有

B.偶爾才有

C.有時(shí)候到下午晚上有

D.經(jīng)常都有

答題后，請(qǐng)將第一至七題的答案分?jǐn)?shù)加總。

A=0分B=1分C=2分D=3分

得分：0到4分

【癥狀】

恭喜！您眼睛的狀況良好！

【建議】

繼續(xù)保持目前的用眼習(xí)慣和保養(yǎng)方法。

得分：5到9分

【癥狀】

您眼睛淚液有輕微干燥情況，尤其在特殊環(huán)境因素影響下，如：空調(diào)及長(zhǎng)時(shí)間看電腦，情況會(huì)較為突出！

【建議】

注意保持眼睛濕潤(rùn)，平時(shí)多眨眨眼睛，注意眼睛的休息。

得分：10到15分

【癥狀】

您眼睛到了下午時(shí)分會(huì)覺(jué)得干澀，甚至有時(shí)候會(huì)有眼干、酸痛的情況。

【建議】

可以適當(dāng)使用潤(rùn)眼液（注意每天3次左右為宜），選擇正規(guī)醫(yī)院開(kāi)取眼藥，并改善用眼習(xí)慣。檢查自己眼睛淚液分泌正常與否，如果佩戴隱形眼鏡，應(yīng)減少佩戴時(shí)間。

得分：16到21分

【癥狀】

您眼睛淚液分泌不足情況較為嚴(yán)重，很容易眼干，且眼睛容易感染發(fā)炎。

【建議】

盡快到醫(yī)院做眼部檢查，查看自己目前的眼睛狀況是否良好，并接受專業(yè)的治療。

干眼應(yīng)該這樣預(yù)防

針對(duì)這種干眼，建議調(diào)整用眼習(xí)慣，注意間斷性的休息，有意識(shí)多眨一下眼睛；另外，保持辦公室環(huán)境的濕潤(rùn)，避免空調(diào)的風(fēng)直接吹到眼睛里面；如果是年齡相關(guān)性、全身疾病或其他原因?qū)е碌母裳郏M(jìn)行全身病的檢查與調(diào)整。

干眼應(yīng)該這樣治療

根據(jù)干眼的分級(jí)（輕中度程度）及干眼的類別進(jìn)行不同方式的治療：

●增加淚液量：使用人工淚液滴眼●減少淚液蒸發(fā)：治療瞼板腺功能障礙，瞼板腺按摩，使用濕房鏡

●減少淚液排出：淚點(diǎn)栓塞，淚點(diǎn)封閉

●促進(jìn)創(chuàng)傷愈合：使用角膜上皮修復(fù)因子，人工淚液點(diǎn)眼

●抗炎的免疫控制劑治療：低濃度激素和免疫抑制劑