視力差有原因提升眼力有辦法

2018-08-29 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：很多人由于學(xué)習(xí)與不良生活習(xí)慣問(wèn)題，導(dǎo)致了出現(xiàn)了視力差等問(wèn)題的，視力差了可以由很多種原因造成的，大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或游戲機(jī)，注意適當(dāng)?shù)刈屟劬π菹ⅰ?/div>

隨著各種電子產(chǎn)品的層出不窮，加上很多人的學(xué)習(xí)與不良生活習(xí)慣問(wèn)題，導(dǎo)致了出現(xiàn)了視力差等問(wèn)題的。那么，造成視力差的原因是什么？

視力差的原因：

1.隨意揉眼

我們都知道揉眼不好，這是因?yàn)槿嘌劭赡芤l(fā)眼部炎癥。另外一個(gè)原因，我們的眼睛受黏膜保護(hù)，黏膜是一種濕潤(rùn)的組織可能輕易沾染灰塵和細(xì)菌，所以很容易滋生菌群。如果你剛跟別人握過(guò)手，然后又去揉眼睛的話，手上的細(xì)菌很容易就沾到眼睛上了。

2.亂點(diǎn)眼藥

由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護(hù)了眼睛。然而這樣其實(shí)對(duì)眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長(zhǎng)期用就會(huì)有副作用產(chǎn)生，會(huì)對(duì)角膜上皮有傷害。

3.黑暗中看電視、玩手機(jī)

有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專家指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。

4.長(zhǎng)時(shí)間使用電腦不眨眼

有的人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，過(guò)于關(guān)注，眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。

視力差了可以用以下方法提升眼力：

1、眼睛要遠(yuǎn)望

可以經(jīng)常地眺望遠(yuǎn)方，看看遠(yuǎn)方的群山，看看窗外美麗人景色，清新的顏色對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)是十分有利的，尤其是綠色的東西，看上去讓人感覺非常舒服，對(duì)眼睛也是有莫大的好處，如果能選擇遠(yuǎn)近交替的看，對(duì)視力的保護(hù)和提升都是非常有益的。

2、做眼保健操

眼保健操在學(xué)生時(shí)代是每天必修課，可是到了社會(huì)之后，再也不會(huì)去做，要知道眼保健操是一種種保護(hù)眼睛的自我按摩法，通過(guò)按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過(guò)度充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的，預(yù)防近視。

3、多眨眼睛

現(xiàn)在的人，看個(gè)視頻看個(gè)小說(shuō)盯著屏幕都是好幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)的，時(shí)間一久眼睛干澀、流淚、疼痛，視力變得模糊，容易引起假性近視，所以多眨眨眼，緩解，盡量給自己定個(gè)鬧鐘，用眼一個(gè)小時(shí)休息十分鐘，緩解疲勞，或是借機(jī)喝喝水，上上廁所，都是可以改善疲勞。

視力差了可以由很多種原因造成的，大家平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或游戲機(jī)，注意適當(dāng)?shù)刈屟劬π菹ⅰ?/p>

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主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。

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調(diào)節(jié)全身代謝，恢復(fù)細(xì)胞活力，改善心血管功能，健腦健身，延緩衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂癥，腦動(dòng)脈硬化，老年性視力減退。對(duì)甲狀腺機(jī)能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。

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清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力，并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。

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采用水解米糠提取物及竹炭吸凈成分，配合蘆薈提取物、細(xì)微按摩顆粒，溫和軟化去掉老舊角質(zhì)、油脂污垢，減少黑頭及痘痘的產(chǎn)生，改善毛孔堵塞情況。肌膚定期進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，有助提升肌膚對(duì)后期護(hù)理品的吸收力，重拾凈透亮澤、細(xì)嫩潤(rùn)滑的肌膚狀態(tài)。

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