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傷害眼睛的 并不只有手機電腦

2018-08-30 來源:貴港愛爾眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戶外活動是抑制近視眼發(fā)生的一個獨立保護因素,最重要的是,它所起到的保護作用,并不是因為在戶外活動而減少了在室內(nèi)看近處的時間,而是直接和“戶外時間”的長短有關(guān)。

傷害眼睛的并不只有手機、電腦

“自從我小孩近視了之后,我已經(jīng)大半年不讓他看電視玩電腦了,為什么他視力還是增加了?”這是很多家長的困惑,在他們看來,電視電腦手機是孩子近視唯一的元兇,而他們也確實努力在為孩子的視力營造一個良好的環(huán)境,但是為什么孩子還是會近視呢?

影響孩子視力的并不只是看電子產(chǎn)品

遺傳

就好像高個子的父母生的孩子更容易長成高個子,雙眼皮的父母更容易生出雙眼皮的孩子一樣,高度近視的父母生出的孩子也更加容易近視。如果父母雙方都是高度近視,孩子的近視幾率高達80%以上。

用眼習慣不健康

孩子近視的一個重要原因是不健康的用眼習慣,包括長時間近距離的用眼,比如寫作業(yè),看書,練鋼琴,等等。因此最好用眼40-50分鐘就休息10分鐘左右,可以遠眺也可以閉目養(yǎng)神。同時不能在過亮或過暗的環(huán)境下用眼,也不能在顛簸移動的環(huán)境中用眼。家長需要從各方面來監(jiān)督孩子的用眼行為習慣,而不僅僅只是不給孩子玩手機電腦。

整天宅在家里

研究表明,戶外活動是抑制近視眼發(fā)生的一個獨立保護因素,最重要的是,它所起到的保護作用,并不是因為在戶外活動而減少了在室內(nèi)看近處的時間,而是直接和“戶外時間”的長短有關(guān)。

眼科專家表示:青少年兒童增加戶外活動,每天2小時,每周不少于10小時,有助于防控近視。

【醫(yī)生提醒】

一些家長覺得,“孩子只要戴上了眼鏡就再也摘不下來了”,“眼鏡會讓孩子的近視越來越嚴重”,這些想法都是錯誤的,近視了不科學防控矯治,反而會導(dǎo)致孩子近視度數(shù)加深越來越快。因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視,建議盡快到眼科醫(yī)院檢查,并科學防控。

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