放假啦！

寒假就要來啦!孩子們終于可以放下沉重的書包，投入到電視機和電腦的懷抱。但是，背上的負(fù)擔(dān)雖然小了，眼睛的壓力卻大大增加了。

對于中小學(xué)生來說，假期是快樂的，但同時暗藏著不少“危機”，一些“小近視眼”，大多都是因為假期里過度放縱造成的。假期里，中小學(xué)生可自由支配的時間多，玩樂的方式也很多，很容易造成近視。

哪些原因讓孩子在假期里患了近視?

1長時間不科學(xué)地用眼

寒假來臨，孩子們雖然放假了，但是仍然有作業(yè)要做，近距離看書寫字，在光線較暗或燈光刺眼的地方用眼，在移動的車上看書，都會造成近視!

2眼睛營養(yǎng)的缺乏

許多兒童和青少年都有挑食、厭食的毛病，經(jīng)常這樣會導(dǎo)致其眼睛缺乏維生素以及鉻、鈣、鋅、蛋白質(zhì)、葉黃素等元素，從而易發(fā)生近視。

3電子產(chǎn)品

假期來了，孩子們的時間多了，但是天氣冷宅在家里，會長時間地上網(wǎng)、看電視、電腦，這些電子產(chǎn)品使眼睛受到藍(lán)光刺激，容易傷害視網(wǎng)膜。在使用電子產(chǎn)品(電腦、電視、手機等)時，時間過長或距離過近等都會造成孩子近視。

4治療不及時

一些患有屈光不正性弱視的兒童或青少年若治療不及時，也會引發(fā)近視。

5缺乏戶外運動

寒假期間，許多父母都會給孩子安排補課，培訓(xùn)班等活動，占用了孩子大多的假期時間，孩子很少去參加戶外運動，易導(dǎo)致身體狀況孱弱，從而造成假性近視的出現(xiàn)。