孩子在放假  眼睛在“加班”！

暑期，對(duì)于孩子們來(lái)說是難得的放松時(shí)間。然而，在享受假期的同時(shí)，不少孩子也被“困”在了家中，長(zhǎng)時(shí)間閱讀學(xué)習(xí)或宅在家看電視、沉迷打游戲等，讓視力更加糟糕，甚至出現(xiàn)“過一個(gè)暑假、近視加深100度”的情況。

現(xiàn)在不僅僅是家長(zhǎng)擔(dān)心孩子的視力健康了

教育部、國(guó)家衛(wèi)健委近日共同起草《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案（征求意見稿）》，并向社會(huì)公開征求意見。征求意見稿規(guī)定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核指標(biāo)，嚴(yán)禁地方各級(jí)人民政府單純以學(xué)生考試成績(jī)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。

說明孩子的視力問題

已經(jīng)成為不容忽視的大問題了

相關(guān)建議：

一、家庭

1.家庭對(duì)孩子的成長(zhǎng)至關(guān)重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識(shí)，以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。0—6歲是孩子視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)重視孩子早期視力保護(hù)。

2.增加戶外活動(dòng)和鍛煉。使其每天接觸自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上。

3.控制電子產(chǎn)品使用。單次不宜超過15分鐘，每天累計(jì)不宜超過1小時(shí)。

4.減輕課外學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。避免不問興趣、跟風(fēng)報(bào)班。

5.避免不良用眼行為。保證用眼環(huán)境的良好，監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，讀寫連續(xù)用眼時(shí)間不宜超過40分鐘。

6.保障睡眠和營(yíng)養(yǎng)。保障孩子睡眠時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

做到早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。注意關(guān)注孩子視力異常的跡象，及時(shí)帶其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。

注意飲食

二、學(xué)校

1.學(xué)校要減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。小學(xué)一二年級(jí)不留書面作業(yè)，三至六年級(jí)書面作業(yè)完成時(shí)間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

2.加強(qiáng)考試管理。嚴(yán)禁以各種形式公布學(xué)生考試成績(jī)和排名；嚴(yán)禁以各類競(jìng)賽獲獎(jiǎng)證書、學(xué)科競(jìng)賽成績(jī)或考級(jí)證明等作為招生入學(xué)依據(jù)；嚴(yán)禁以各種名義組織考試選拔學(xué)生。

3.改善視覺環(huán)境。學(xué)校教室照明衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)率100%。堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施。

4.強(qiáng)化戶外體育鍛煉。確保中小學(xué)生每天1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間。

5.合理使用電子產(chǎn)品。控制使用電子產(chǎn)品開展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)，原則上不得超過教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%。

6.定期開展視力監(jiān)測(cè)。小學(xué)要接收醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)來(lái)的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔，并隨學(xué)籍變化實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移。

7.加強(qiáng)視力健康管理。將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、學(xué)生日常行為規(guī)范和校園文化。

禁止幼兒園“小學(xué)化”。要保證兒童每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)。

戶外活動(dòng)和鍛煉

三、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)

1.建立視力檔案。2019年起，0—6歲兒童每年眼保健和視力檢查覆蓋率達(dá)90％以上。

2.規(guī)范診斷治療。醫(yī)院普遍開展眼科醫(yī)療服務(wù)，認(rèn)真落實(shí)《近視防治指南》等診療規(guī)范，不斷提高眼健康服務(wù)能力。

3.加強(qiáng)健康教育。因地制宜開展?fàn)I養(yǎng)健康指導(dǎo)和服務(wù)。

建立屈光檔案

四、學(xué)生

1.強(qiáng)化健康意識(shí)。積極關(guān)注自身視力狀況，自我感覺視力發(fā)生明顯變化時(shí)，及時(shí)告知家長(zhǎng)和教師，盡早到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查和治療。

2.養(yǎng)成健康習(xí)慣。認(rèn)真規(guī)范做眼保健操，保持正確讀寫姿勢(shì)，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)，每周參加中等強(qiáng)度體育活動(dòng)3次以上，培養(yǎng)良好生活方式。

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

五、有關(guān)部門

征求意見稿還對(duì)教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、體育總局、財(cái)政部等部門的工作做了規(guī)定。要求各相關(guān)部門都要關(guān)心、支持、參與兒童青少年視力保護(hù)，在全社會(huì)營(yíng)造政府主導(dǎo)、部門配合、專家指導(dǎo)、學(xué)校教育、家庭關(guān)注的良好氛圍。

征求意見稿還規(guī)定，將兒童青少年近視防控工作、總體近視率和體質(zhì)健康狀況納入政府績(jī)效考核指標(biāo)，嚴(yán)禁地方各級(jí)人民政府單純以學(xué)生考試成績(jī)和學(xué)校升學(xué)率考核教育行政部門和學(xué)校。將視力健康納入素質(zhì)教育，將兒童青少年身心健康、課業(yè)負(fù)擔(dān)等納入國(guó)家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)評(píng)估體系，對(duì)兒童青少年體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的地方政府和學(xué)校依法依規(guī)予以問責(zé)。

征求意見稿要求，建立全國(guó)兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核制度，評(píng)議考核辦法由教育部、國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、體育總局制訂，在國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)、教育部核實(shí)各地2018年兒童青少年近視率的基礎(chǔ)上，從2019年起，每年開展各省（區(qū)、市）人民政府兒童青少年近視防控工作評(píng)議考核，結(jié)果向社會(huì)公布。