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最毀眼睛的十件事情,你做過嗎?

2018-09-04 來源:普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導(dǎo)致眼部感染。為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

保護眼睛從點滴小事做起,以下這幾件事情都會損傷你的眼睛,小伙伴們注意避免哦!

出門不戴太陽眼鏡

過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導(dǎo)致白內(nèi)障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

睡前不洗臉

經(jīng)過一天的奔波,臉上會沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導(dǎo)致眼部感染。為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品最好3個月更換一次。

空氣太干燥

風(fēng)吹、空氣干燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時盡量避免用手揉眼睛,適當(dāng)使用加濕器,同時可以滴人工淚液潤眼。

忽視畏光的癥狀

眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復(fù),甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。

常滴眼藥水

有些眼藥水可暫時使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復(fù)使用此類眼藥水會導(dǎo)致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時最好及時去眼科醫(yī)院看醫(yī)生,才能標(biāo)本兼治。

用眼過度

正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會明顯減少,極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

戴隱形眼鏡洗澡

洗發(fā)水、沐浴液等入侵眼睛,會污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季,最好少戴隱形眼鏡。

游泳不戴護目鏡

游泳或修理家具時,最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動的細小物體都可能會傷到眼角膜。

吸煙

據(jù)調(diào)查,每天吸煙20支,白內(nèi)障危險率會提高2倍。吸煙還會增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時人體吸入的氧氣被消耗,導(dǎo)致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長此以往必然造成視力大減,嚴(yán)重時甚至?xí)鳌?/p>

沒有定期檢查眼睛的習(xí)慣

即使沒有近視或老花眼,也應(yīng)該養(yǎng)成定期看眼科的好習(xí)慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應(yīng)經(jīng)常檢查眼睛。

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