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青光眼患者飲食要注意 護(hù)理到位有好處

2018-09-09 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼需要一段比較長的時(shí)間治療的,要控制好視力的話就必須要定期做好檢查及護(hù)理,患者盡量不要吃一些對(duì)眼睛有影響的食物,以免導(dǎo)致青光眼癥狀的加重與惡化的,在生活中也有注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

青光眼需要一段比較長的時(shí)間治療的,要控制好視力的話就必須要定期做好檢查及護(hù)理,不要讓青光眼的癥狀繼續(xù)惡化下去的。那么,青光眼患者吃什么食物好?

青光眼的患者吃以下的食物比較好:

1、青光眼患者通常不需要忌口,但要合理飲食。青光眼性視神經(jīng)損害可能與視神經(jīng)的血液循環(huán)障礙有關(guān),因此,飲食清淡些為好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

2、應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。

3、若無糖尿病,可選用含糖較多的食品,如蜂蜜、赤小豆、西瓜、絲瓜等,具有利尿的作用,可使血液滲透壓升高,加快眼內(nèi)房水的吸收,減少房水的生成,有利于降眼壓。飲食要有規(guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對(duì)穩(wěn)定血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有益。

青光眼患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn):

1、降眼壓補(bǔ)充維生素

重要的是不僅要降低眼壓,面且要改善微循環(huán),改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。

2、多活動(dòng)

如果您的工作整天都是坐著,應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步,因?yàn)槿毖鯐?huì)對(duì)血管造成損害。青光眼就是血管出現(xiàn)異常的表現(xiàn)。

3、不看電視過久

業(yè)余時(shí)間多與朋友交往、多散步,這比坐在家中看電視一直看到深夜要好??匆徊亢玫挠捌疃?.5個(gè)小時(shí)。晚上看電視,最多不超過3小時(shí)。看電視時(shí)要打開大燈。在黑暗中看電視,瞳孔會(huì)放大,眼部潤滑液也會(huì)減少。

4、適當(dāng)補(bǔ)充水分

一天24小時(shí)內(nèi)攝入1~1.5升水就夠了。飲水過多會(huì)出現(xiàn)水腫,引起動(dòng)脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對(duì)不能過量,否則會(huì)對(duì)血管造成刺激。

5、情緒不要急躁

對(duì)生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響情緒。情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。

青光眼患者盡量不要吃一些對(duì)眼睛有影響的食物,以免導(dǎo)致青光眼癥狀的加重與惡化的,在生活中也有注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

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