這些眼部疾病需要注意！常見眼病

2018-09-14 來源：呼和浩特新視界醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：許多人使用計算機(jī)時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數(shù)減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長時間用計算機(jī)，可考慮人工淚液。

這些眼部疾病需要注意！常見眼病

眼睛是視覺器官也是人類感觀中最重要的器官，我們的大腦中大約有一半的知識和記憶都是通過眼睛獲取的，我們讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都離不開眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，視覺對人非常重要。但生活中，我們常見的眼部疾病有哪些呢？

上班族易“眼睛過勞死”

“眼睛過勞死”的病狀是眼球內(nèi)“脈絡(luò)膜”血管破裂，血水滲過視網(wǎng)膜，造成黃斑部附近“淹水”，視覺影像糊成一片。

常見眼病

1：過敏性眼病

由于春天各類植物都生長開花，空氣中花粉等顆粒大量增多。對于過敏人群來說，環(huán)境中的過敏源會大量增多，會導(dǎo)致過敏性眼病的發(fā)生或復(fù)發(fā)。典型的是春季卡他性結(jié)膜炎，主要表現(xiàn)為雙眼刺癢、眼紅、流淚及黏液性分泌物，瞼結(jié)膜有濾泡、污濁等出現(xiàn)。為了預(yù)防此類疾病，患者應(yīng)該了解自己對哪種物質(zhì)敏感，盡量避免食用或接觸該種物質(zhì)。

2：病毒性角膜炎

許多病毒性角膜炎患者在春季復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為“著涼”后出現(xiàn)眼紅、眼痛、畏光、流淚、異物感等。該病發(fā)病后眼瞼疼痛，局部皮膚潮紅，起粟粒狀丘疹，繼之迅速變?yōu)樾∷?，常成串分布，?yán)重者會造成角膜損害，出現(xiàn)明顯的畏光灼痛、流淚不止等癥狀。所以一旦確診為病毒性角膜炎，一定要按照醫(yī)生的囑咐規(guī)律用藥，而且不能擅自停用藥物。另外為了預(yù)防病毒性眼病復(fù)發(fā)，平時應(yīng)注意多鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。日常生活中應(yīng)多食用新鮮水果、蔬菜，多飲水，保證睡眠充足。

3：急性卡他性結(jié)膜炎

(俗稱紅眼病)，該病是由細(xì)菌感染引起的，多見于春秋季節(jié)，主要通過接觸傳播。它的癥狀是雙眼同時或先后發(fā)病，有異物感、燒灼感、畏光、流淚，由于眼分泌物較多，早期晨起時上下眼瞼常被分泌物粘著。一旦確診為“紅眼病”，一定要到醫(yī)院就診，因?yàn)樵摬〉膫魅拘院軓?qiáng)，只要健康的眼睛接觸了病人的眼屎或眼淚污染過的東西，就容易染上，所以一定要注意個人衛(wèi)生。用眼藥水、眼藥膏前后都應(yīng)洗手，洗臉毛巾要多洗多曬，而且毛巾和臉盆應(yīng)該和家人分開用，以免傳染給家人。

4：春季眼部疾病

隨著春天的到來，許多農(nóng)民朋友又開始忙碌起來，這時如果在農(nóng)田里干活的時候疏忽大意，很容易被樹枝、葉子等劃傷眼睛，多數(shù)人對此不重視，覺得眼睛紅一點(diǎn)過兩天就好了，其實(shí)不是這樣的。因?yàn)?，樹枝上含有大量的真菌、霉菌，若不及時治療容易引起角膜潰瘍。所以一旦出現(xiàn)被樹枝等劃傷眼睛的情況一定要及時到醫(yī)院就診，因?yàn)檫@種眼病如果不及時治療，病情重了治療起來就會很困難，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致失明。

如何保護(hù)眼睛

1：經(jīng)常眨眼

許多人使用計算機(jī)時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數(shù)減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經(jīng)常干燥、不適。如果必須長時間用計算機(jī)，可考慮人工淚液。

2：讓眼睛休息

操作計算機(jī)每40-50分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，年紀(jì)愈小，操作時間愈短。每10分鐘就把目光從屏幕上移開，花10秒鐘注視遠(yuǎn)物或向上看。

休息時可讓眼球上下左右各方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，閉目仰臥或望遠(yuǎn)，避免再近距離用眼。一天可2-3次適度熱敷眼睛。

3：改變工作步調(diào)

至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。

4：注意光源位置

計算機(jī)屏幕放置的地方，應(yīng)讓最強(qiáng)的光源位于側(cè)邊。而且周遭環(huán)境的亮度不應(yīng)超過屏幕亮度。使用可調(diào)整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成屏幕反光。

屏幕反光會造成眼睛不適。最強(qiáng)的反光來自上方光線，包括螢光燈或陽光。關(guān)掉部份或全部的上方光源可減少反光。打計算機(jī)屏幕略微向下傾斜、使用防反光屏幕，拉上窗簾都可減少反光。

5：保持良好坐姿

俗話說“頭有枕、肘有撐、背有靠、腳有踏”，良好的姿勢可預(yù)防脖子和背部肌肉酸痛。

頭有枕，讓脖子有機(jī)會放松;手肘靠桌面，不懸空，才能讓肩膀放松;背有靠，讓腰有支撐。腳有踏，腳平貼地板至少大概成90度左右，避免腿部血液循環(huán)差、腳容易麻。

至于要不要用腰靠，坐姿時一定坐到椅子最里面，身體稍微往后。如果發(fā)現(xiàn)膝蓋窩壓到椅墊，表示椅背太深，腳會容易麻，血液循環(huán)不好。另外，避免坐太高、讓腳懸空的椅子，選擇可調(diào)整高度的椅子。

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