隨著電子產(chǎn)品尤其是智能手機(jī)的普及，"低頭族"隊(duì)伍也是不斷壯大，舉目四望，無(wú)論何時(shí)何處，都能看到埋頭手機(jī)的"低頭族"。

可是長(zhǎng)時(shí)間地低頭玩手機(jī)，不僅會(huì)對(duì)頸椎造成傷害，對(duì)眼睛的損害也是不容小覷的，不少"低頭族"已被干眼癥"找上門"，倘若你常常感覺(jué)眼睛有異物感、干澀發(fā)脹，有時(shí)候還紅紅的，那你很有可能是患上干眼癥。

正確認(rèn)識(shí)干眼癥

干眼癥通俗點(diǎn)說(shuō)就是眼球表面太干燥，正常情況下我們的眼球表面覆蓋有由瞼板腺分泌的油脂層，其下為淚腺分泌的水樣液層，最內(nèi)層為杯狀細(xì)胞分泌的粘液層，這三層共同形成一層保護(hù)及濕潤(rùn)結(jié)膜的淚膜，當(dāng)淚膜不能形成或被破壞，就會(huì)發(fā)生干眼癥。干眼癥分為水液缺乏型干眼、蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、淚液動(dòng)力學(xué)異常型干眼以及混合型干眼。

干眼癥的癥狀多種多樣，如眼睛干干的、澀澀的，眼皮緊繃、沉重，怕風(fēng)、怕光、對(duì)外界刺激很敏感，燒灼感，容易疲倦、想睡，有時(shí)候還覺(jué)得好像有異物在戳眼睛，早晨眼睛睜不開(kāi)，早上看東西是清楚，到了下午視物就開(kāi)始模糊。不少干眼癥患者有流淚的癥狀，似乎與干眼癥矛盾，其實(shí)這是機(jī)體的補(bǔ)償效應(yīng)，是因?yàn)檠厶梢鸱瓷湫詼I液分泌現(xiàn)象。

干眼癥為何會(huì)"戀上低頭族"

"低頭族"由于太過(guò)投入手機(jī)內(nèi)容，常常會(huì)忘記眨眼，這就會(huì)導(dǎo)致眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌減少，而且眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，會(huì)使水分蒸發(fā)過(guò)快，長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥。另外，手機(jī)熒光屏由小熒光點(diǎn)組成，為了保證視物清晰，眼睛必須不斷地調(diào)整焦距，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼肌會(huì)過(guò)于疲勞，損傷眼睛。此外，長(zhǎng)期使用眼藥水或戴隱形眼鏡，長(zhǎng)時(shí)間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中等不良習(xí)慣也會(huì)引起干眼癥。

輕視干眼癥，后果很嚴(yán)重

很多人都認(rèn)為干眼是小問(wèn)題，不需要治療，滴點(diǎn)眼藥水即就好了，沒(méi)有必要引起重視。殊不知，眼科專家已經(jīng)指出干眼癥并不是所謂的"無(wú)害"眼病。首先，得了干眼癥后，患者的眼睛會(huì)經(jīng)常感到酸痛和疲勞，注意力難以集中，嚴(yán)重影響其工作或?qū)W習(xí)效率；其次，久治不愈的干眼癥可能會(huì)演變成結(jié)膜炎或角膜炎，且若長(zhǎng)期使用激素類眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼壓升高引起青光眼；另外，若是病情嚴(yán)重且不及時(shí)治療的話，有可能導(dǎo)致患者失明。所以輕視干眼癥，后果很嚴(yán)重。