工作一天下來,有些人會感覺頭痛惡心,這有可能是視覺疲勞導(dǎo)致的。很多人都存在視疲勞的情況,比如出現(xiàn)眼睛干澀、酸痛,頭痛等。身體不適也有一部分是視疲勞造成的。
長時間的閱讀,電腦工作等其他用眼過度的情況會造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡,或者遠(yuǎn)視戴的眼鏡度數(shù)不夠,也會造成視疲勞。
視疲勞的主要癥狀包括視覺障礙:視物不能持久、遠(yuǎn)近不能調(diào)節(jié)、視物變形、視物不清或重影,視力不穩(wěn)等。眼部不適:眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。合并眼表病變:慢性結(jié)膜炎,麥粒腫,霰粒腫及瞼緣炎。
此外,視疲勞嚴(yán)重時會合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。
預(yù)防視疲勞最好做到每工作1小時休息15分鐘,閉目或遠(yuǎn)眺,進(jìn)行眼部按摩。睡覺前洗臉時水可以稍微熱一點(diǎn),對眼部進(jìn)行熱敷。保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A,多吃胡蘿卜類食物。
多運(yùn)動也對眼睛有好處。對運(yùn)動員進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn),體質(zhì)好整個身體功能包括眼部調(diào)節(jié)功能就強(qiáng)。相對而言,長時間近距離閱讀后,體質(zhì)好的人疲勞感更少。
辦公室的環(huán)境要保持通風(fēng)和濕潤。自然光不容易疲勞,但應(yīng)注意避免陽光直射。寫字臺選在室內(nèi)采光最好的地方,但不要正對窗戶,增加適當(dāng)背景輔助照明使桌面光線與環(huán)境光線相協(xié)調(diào)。
適用于伴有或不伴有先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥16.3用于成人有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥83養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝亢所致的頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥32.8干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥14養(yǎng)血祛風(fēng),散寒止痛。用于外感風(fēng)寒、瘀血阻滯或血虛失養(yǎng)所致的偏正頭痛、惡寒、鼻塞。
健客價: ¥5用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥21主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥29.9養(yǎng)血平肝,活血通絡(luò)。用于血虛肝旺所致頭痛,眩暈眼花,心煩易怒,失眠多夢。
健客價: ¥22用于神經(jīng)衰弱、頭痛、偏頭痛等癥。
健客價: ¥5.8鎮(zhèn)靜、安眠、鎮(zhèn)痛。用于失眠、神經(jīng)衰弱及血管性頭痛和神經(jīng)性頭痛等。
健客價: ¥20平肝熄風(fēng),散瘀通絡(luò),解痙止痛。用于肝陽上亢,瘀血阻絡(luò)所致的頭痛,背痛頸酸,煩燥易怒。
健客價: ¥38用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱;也用于緩解輕、中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價: ¥13主要針對青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價: ¥138適用于成人伴或不伴先兆癥狀的偏頭痛的急性治療。
健客價: ¥63用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥22用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價: ¥10緩解體力疲勞。
健客價: ¥128熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò)證,證見:痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復(fù)發(fā)作。
健客價: ¥33(1)腦血供不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。(2)耳鳴,腦暈。(3)偏頭痛預(yù)防。(4)癲癇輔助治療。
健客價: ¥3典型(有先兆)或非典型(無先兆)偏頭痛的預(yù)防性治療。由前庭功能紊亂引起的眩暈的對癥治療。
健客價: ¥241.腦血供不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預(yù)防。 4.癲癇輔助治療。
健客價: ¥3用于成人及6-17歲兒童有或無先天的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛,不適用于半身不遂或基底部偏頭痛患者。
健客價: ¥65