屈光不正及老花眼患者飲食的宜忌

2018-11-20 來源：大慶眼科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：蛋白質(zhì)應攝取具有全部必需氨基酸，維生素中則有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等，這些物質(zhì)對眼內(nèi)肌肉、視網(wǎng)膜、鞏膜等組織具有一定的營養(yǎng)作用，可以增加睫狀肌的力量與鞏膜的堅韌性。

屈光不正及老花眼患者飲食的宜忌：

屈光不正是指當眼的調(diào)節(jié)靜止時，外界來的平行光線不能剛好聚焦到視網(wǎng)膜。屈光不正包括近視、遠視、散光。近視是指眼調(diào)節(jié)靜止時，外界的平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，是發(fā)病率最高的一類屈光不正，我國也是近視發(fā)病大國，尤其是青少年人群，近視的患病人數(shù)達到75%以上。

近視

近視者一方面要加強戶外運動，同時應多食雞蛋、牛奶、蜂蜜等含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽和維生素營養(yǎng)物質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)應攝取具有全部必需氨基酸，維生素中則有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等，這些物質(zhì)對眼內(nèi)肌肉、視網(wǎng)膜、鞏膜等組織具有一定的營養(yǎng)作用，可以增加睫狀肌的力量與鞏膜的堅韌性。這些營養(yǎng)物質(zhì)對防止假性近視有一定的功效。

遠視

當眼調(diào)節(jié)靜止時，外界的的平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之后時引起視物模糊則稱為遠視。對遠視患者，大棗可以調(diào)節(jié)睫狀體肌肉的力量，大棗性溫，具有定志安神的作用，將大棗、蜂蜜、枸杞子、黃菊花搭配一起可以緩解患者因遠視引起的視物不清、視疲勞等癥狀。

患者飲食中需加強補充蛋白質(zhì)、維生素等，可以多食雞蛋、牛奶、動物內(nèi)臟等含蛋白質(zhì)較高的食物，以及豆類、花菜、蝦米等含鈣量豐富的食物。平日注意用眼衛(wèi)生、加強鍛煉、增強體質(zhì)以減緩遠視度數(shù)的加深。

老視

老視患者飲食的宜忌：隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化、彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能逐漸下降，出現(xiàn)閱讀等近距離工作困難，大約開始于45~50歲。雖然老視是一種正常的衰老現(xiàn)象，但體虛多病以及伴有其它某些眼科疾病時，常常使老花眼癥狀提前出現(xiàn)，而且相對體格健康人群也較嚴重。

根據(jù)中醫(yī)觀點，老花眼與腎水虧損，精血不足有關。推薦的膳食是黑豆、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟、蜂蜜、蔬菜和堅果類等。尤其是蜂蜜因含有多種氨基酸，可以延緩衰老。黑豆有補腎養(yǎng)血之功，因此對延遲老視的發(fā)生有一定功效。