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手機(jī)對(duì)眼睛主要有5個(gè)方面的影響

2018-11-20 來(lái)源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:部分手機(jī)廠商通過(guò)修改屏幕色溫推出所謂“護(hù)眼模式”。色溫是定義光源顏色的物理量,我們通常稱(chēng)的暖光,色溫較低,冷光則色溫較高,手機(jī)廠商通過(guò)增加黃色調(diào)等方式,使手機(jī)屏幕變“黃”,來(lái)形成較柔和的黃光屏幕模式。

眼科醫(yī)院表示,手機(jī)對(duì)眼睛主要有以下5個(gè)方面的影響:

1、容易引起干眼癥:正常情況下,人們通過(guò)眨眼使淚液在眼睛表面均勻分布形成淚膜,起到滋潤(rùn)作用,而玩手機(jī)時(shí)由于注意力過(guò)于集中,自然眨眼次數(shù)大大減少,對(duì)淚膜的形成造成了影響,從而會(huì)引起眼部干澀等癥狀。
 
2、引起視疲勞:長(zhǎng)期看手機(jī),閃爍的手機(jī)屏幕容易刺激眼睛,引起酸脹不適等視疲勞癥狀。
 
3、慢性結(jié)膜炎:多表現(xiàn)為眼部有異物感,眼睛發(fā)癢,眼角有白色泡沫狀分泌物等。
 
4、近視:長(zhǎng)時(shí)間近距離看手機(jī),特別是黑暗環(huán)境或顛簸環(huán)境下看手機(jī),影響眼部調(diào)節(jié)功能,使青少年近視加深。
 
5、其他眼?。涸诤诎淡h(huán)境中,人的瞳孔會(huì)散大,在這種環(huán)境下看手機(jī),容易誘發(fā)某些特定人群的青光眼發(fā)作。而手機(jī)屏幕散發(fā)的藍(lán)光成分則有可能引起眼底黃斑變性,導(dǎo)致視力下降
 
手機(jī)護(hù)眼模式采用什么原理
 
部分手機(jī)廠商通過(guò)修改屏幕色溫推出所謂“護(hù)眼模式”。色溫是定義光源顏色的物理量,我們通常稱(chēng)的暖光,色溫較低,冷光則色溫較高,手機(jī)廠商通過(guò)增加黃色調(diào)等方式,使手機(jī)屏幕變“黃”,來(lái)形成較柔和的黃光屏幕模式。
 
手機(jī)護(hù)眼模式真的能夠保護(hù)眼睛嗎?
 
僅僅通過(guò)調(diào)整色溫,增加屏幕黃色調(diào),用眼習(xí)慣,用眼距離,環(huán)境光照強(qiáng)度等其他因素不改變,長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)仍有可能對(duì)眼睛造成傷害。所以手機(jī)護(hù)眼模式并不能真正起到護(hù)眼的作用。
 
怎樣護(hù)眼才靠譜
 
1、注意燈光光源:色溫太高或者太低都不太好,燈光亮度要穩(wěn)定無(wú)閃爍,光線(xiàn)要柔和均勻無(wú)眩光。
 
2、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣:從青少年近視防控的角度來(lái)說(shuō),建議青少年兒童多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),每天白天戶(hù)外活動(dòng)2小時(shí),有助于減少近視發(fā)病率,同時(shí)不要在黑暗環(huán)境中看手機(jī),注意閱讀距離和時(shí)長(zhǎng),看近40-45分鐘,就需要看遠(yuǎn)放松眼部。
 
3、到正規(guī)醫(yī)院定期檢查建立屈光檔案,進(jìn)行雙眼視功能檢查:每年定期做眼科檢查,通過(guò)對(duì)眼軸、角膜曲率、視力狀況的檢查,能采取預(yù)防措施保護(hù)好孩子的“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”不被消耗,有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
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