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五大癥狀警示眼壓高 少做4件事降服眼壓

2018-12-29 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:降低眼壓需要持之以恒,除了少做以上4件事,平時出現(xiàn)眼壓高的癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用降眼壓的眼藥水、并在生活上注意緩解,如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)轉(zhuǎn)眼球、多休息、多食蜂蜜等利水食物;少飲濃茶及咖啡等等。

大家都知道高血壓很麻煩。

其實(shí),眼壓高了也照樣麻

大家都知道高血壓很麻煩。

其實(shí),眼壓高了也照樣麻煩不斷。

就好像對著一個已經(jīng)充滿氣的氣球,持續(xù)打氣會發(fā)生什么?當(dāng)然是——爆炸。

當(dāng)我們的眼壓在短時間內(nèi)越來越高,超越了眼球內(nèi)部組織、特別是視神經(jīng)所能承受的限度,危害也就慢慢出現(xiàn)了。

1、偏頭痛/眼脹

當(dāng)眼壓升高時,會刺激到三叉神經(jīng)末梢,患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

2、惡心嘔吐

眼壓升高,會引起嘔吐神經(jīng)興奮,進(jìn)而感到惡心嘔吐。

3、視力減退

眼壓升高導(dǎo)致的視神經(jīng)受損,很多在夜晚出現(xiàn)視力下降或霧視,一般第二天會消失。

4、虹視

眼壓升高,看燈光時可能出現(xiàn)彩環(huán)現(xiàn)象。

5、患上“青光眼

青光眼是僅次于白內(nèi)障的導(dǎo)致視力失明的原因。一旦患上,終身都要監(jiān)控眼壓。

避免「眼壓高」怎么辦?

少做4件事,眼壓就會乖乖“聽話”

1、少趴桌子

上班族午睡常用會趴在桌子上,頭枕著胳膊,往往會壓住眼睛!實(shí)驗(yàn)證明,這個姿勢會導(dǎo)致眼壓升高,甚至誘發(fā)青光眼。

2、少倒立

健身圈里盛行倒立,但人倒立時,頭部腦部血管重力加大,會增加眼壓。

3、別大量喝水

驟然的大量飲水,導(dǎo)致血容量增加,從而眼壓升高,建議每次飲水不超過300ml。

4、少在夜間玩手機(jī)

在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,甚至導(dǎo)致永久失明。

眼科醫(yī)院提醒:

降低眼壓需要持之以恒,除了少做以上4件事,平時出現(xiàn)眼壓高的癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用降眼壓的眼藥水、并在生活上注意緩解,如適當(dāng)?shù)倪\(yùn)轉(zhuǎn)眼球、多休息、多食蜂蜜等利水食物;少飲濃茶及咖啡等等。

此外,青光眼患者最重要的是要定期檢查眼部健康,提前發(fā)現(xiàn),及時治療。

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