建議60歲以上人群、高度近視者以及糖尿病患者應(yīng)避免劇烈活動(dòng)，不要過(guò)度用眼，每年做一次散瞳檢查眼底。

高度近視

高度近視是引起視網(wǎng)膜脫離最常見(jiàn)的原因之一。數(shù)據(jù)顯示，600度以上的高度近視者，視網(wǎng)膜脫離的幾率比普通人高7~8倍。高度近視者眼內(nèi)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，眼球逐漸擴(kuò)張變大變長(zhǎng)，而視網(wǎng)膜發(fā)育成熟后面積是固定的，隨著眼球外壁鞏膜的擴(kuò)張，視網(wǎng)膜會(huì)被牽拉得越來(lái)越薄。變薄的視網(wǎng)膜就好比一件薄衣服，容易撕裂，繼而導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離。

年齡增加

視網(wǎng)膜脫離多見(jiàn)于40~70歲的中老年人，多數(shù)有高度近視。隨著年齡增長(zhǎng)，眼睛玻璃體逐漸液化、變性，并伴有各種視網(wǎng)膜變性，視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)增加。

用眼過(guò)度

近年來(lái)，視網(wǎng)膜脫落呈現(xiàn)年輕化趨勢(shì)。電子輻射、長(zhǎng)時(shí)間用眼等，對(duì)年輕人的視力影響非常大。特別是原本就近視的人，眼軸比正常人長(zhǎng)，血液供應(yīng)不好，一旦眼睛過(guò)于疲勞，眼壓就容易升高，可能發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。一般來(lái)說(shuō)，電腦、財(cái)會(huì)、設(shè)計(jì)等從業(yè)者是高危人群。

隱形眼鏡

隱形眼鏡不會(huì)直接導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。但佩戴不適合的隱形眼鏡可能會(huì)引發(fā)結(jié)膜炎、干眼癥等眼部疾病，嚴(yán)重者時(shí)可能造成視網(wǎng)膜脫離。

高血糖

糖尿病最常見(jiàn)的并發(fā)癥之一就是眼病。患病時(shí)間越長(zhǎng)，患者出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變的幾率越大。糖尿病后期，患者并發(fā)的視網(wǎng)膜病變或外傷都可能造成玻璃體的牽拉，導(dǎo)致?tīng)恳砸暰W(wǎng)膜脫離。

上述因素會(huì)使視網(wǎng)膜脫離風(fēng)險(xiǎn)大為增加。視網(wǎng)膜脫離后，視網(wǎng)膜感光細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，如不及時(shí)復(fù)位，視網(wǎng)膜將發(fā)生萎縮、變性，造成視功能不可逆損害，因此要早診斷、早治療。