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眼睛干澀難受 滴眼藥水管用嗎?

2019-02-14 來源:深圳博愛眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眼干會(huì)讓眼睛自潔能力減弱,保持眼部衛(wèi)生就變得尤為重要。但要注意清洗眼睛的次數(shù)不要過多,每次清洗時(shí)用溫水較好,做到干干凈凈、清爽舒適就好。

熬夜的晚上眼睛隱隱地刺痛

一覺醒來眼睛布滿血絲真難受

眼睛為什么干澀難受?

十有八九是對(duì)著電子屏幕的時(shí)間太長(zhǎng)了

而人盯著屏幕的時(shí)候

眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少

眼球表面有一層淚膜

有濕潤(rùn)眼球的作用

長(zhǎng)時(shí)間不眨眼

淚膜就會(huì)破裂

眼睛就會(huì)干澀

不少人眼睛一不舒服就滴眼藥水

其實(shí)這是不正確的

很多眼藥水里都含有防腐劑

對(duì)眼睛有害無益!

正常人健康的淚液中不僅有“水”

還有瞼板腺分泌的“油”

油分布在水液層的表面

可以有效地減少水液的蒸發(fā)

瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的“油”缺乏

淚液蒸發(fā)過強(qiáng)是眼睛干澀的主要原因

對(duì)于這種情況

單純點(diǎn)用眼藥水不僅沒有效果

還可能破壞脂質(zhì)層而加重病情。

很多朋友認(rèn)為眼睛干澀不需要看醫(yī)生

這是不對(duì)的

眼干澀任其發(fā)展

則可能出現(xiàn)角膜炎、瞼板腺萎縮等

導(dǎo)致視力下降!

護(hù)眼小妙招

妙招一:常做幾個(gè)動(dòng)作護(hù)眼

每5秒眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

打哈欠,促進(jìn)淚液分泌。

早晚洗臉時(shí)用45℃的熱毛巾敷眼,每次15-20分鐘。

每天早晚做一次眼保健操。

妙招二:注意眼部衛(wèi)生,避免用眼過度

眼干會(huì)讓眼睛自潔能力減弱,保持眼部衛(wèi)生就變得尤為重要。但要注意清洗眼睛的次數(shù)不要過多,每次清洗時(shí)用溫水較好,做到干干凈凈、清爽舒適就好。

少熬夜,多休息,讓眼睛有充足的時(shí)間自我修復(fù)??礀|西不要太用力,養(yǎng)好心神,也能保護(hù)眼睛。

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