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緩解視疲勞有妙招 也可以用眼藥水

2019-02-21 來源：健客社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：現(xiàn)在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的，有可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的，而且也有很多種不同的品牌的，大家在選擇眼藥水的時候，最好先了解眼藥水的相關信息后再作購買。

現(xiàn)在市面上的眼藥水是有很多方面的功效的，現(xiàn)在人經(jīng)常需要對著電子產品的，容易出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象的，所以有很多的辦公一族都會備有一些緩解疲勞的眼藥水。下面為大家介紹一下幾種常見的緩解視疲勞眼藥水。

常用的幾種緩解視疲勞眼藥水有：

一、珍珠明目滴眼液

珍珠明目滴眼液的主要成分是珍珠液、冰片。中醫(yī)認為，珍珠有明目去翳和增視的作用，而冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。主要用于治療視覺疲勞和假性近視。據(jù)了解，珍珠明目滴眼液是副作用最少，大家較常用的滴眼液之一。

二、潤潔

主要成分是維生素B6、?；撬?/a>、門冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應。科學研究發(fā)現(xiàn)?；撬釋ρ劬τ斜Ｗo作用。潤潔分為萘敏維滴眼液(紅潤潔)、復方硫酸軟骨素滴眼液(藍潤潔)等。紅潤潔用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。藍潤潔主要眼疲勞、眼干燥癥。對復方硫酸軟骨素滴眼液過敏者禁用。

三、樂敦

樂敦主要成分是鹽酸奈甲唑林、甲基硫酸新斯的明、甘草酸二鉀、馬來酸氯苯那敏、門冬氨酸鉀、維生素B6。鹽酸萘甲唑啉可以直接刺激血管上的受體而引起血管收縮，從而減輕炎癥所致的充血和水腫。樂敦主要用于治療視覺疲勞、視神經(jīng)萎縮、青少年假性近視和某些慢性結膜炎等。

下面教你四個緩解眼睛疲勞的小妙招是：

1、眼睛累的時候，馬上停下來

停下工作和游戲，看窗外、看白云，看植物，閉上眼睛做個白日夢，想想讓自己最愉快的事情，讓眼睛放松一下。

2、眼睛累的時候，出去散散步、走走路

眼睛累的時候，停下來，給自己找一些散步、走路、爬樓梯的機會，比如說，坐公交車的時候，可以提前一站下車，曼曼走路回去。晚飯過后，散散步，讓自己的生活慢慢放松。

3、眼睛累的時候，去洗個臉，閉目養(yǎng)神一分鐘

對著電腦時間不要太長，沒事就走開休息一下，閉目養(yǎng)神1分鐘都可以。一是讓眼睛休息一下，二是舒緩一下自己的緊張情緒。

也可以去洗一下臉，要知道電腦屏幕可有很多靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手的皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

4、眼睛累的時候，起來動一動

簡單的說，就是別老坐著。怎么個動法，這要看自己的興趣愛好，喜歡跳舞的可以跳舞，喜歡瑜伽的可以做一下拉伸運動，家里有健身器材的，運動個一二十分鐘，都是非常好的。

現(xiàn)在可以緩解疲勞的眼藥水有很多種的，而且也有很多種不同的品牌的，大家在選擇眼藥水的時候，最好先了解眼藥水的相關信息后再作購買。

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