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重度手機(jī)依賴癥的人 眼睛會(huì)帶來什么變化

2019-02-22 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:超過80%的大學(xué)生存在手機(jī)依賴癥,很多大學(xué)生日均使用時(shí)間超過了5個(gè)小時(shí)。但其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)給我們的健康帶來很多不利影響,尤其是睡覺前,關(guān)燈玩手機(jī),會(huì)大大損害我們的眼睛。

隨著手機(jī)的普及率快速提高,越來越多的人發(fā)現(xiàn)自己的生活已經(jīng)離不開手機(jī)了,哪怕是半天不見,也會(huì)魂不守舍,坐臥不寧。高科技在帶來便捷的同時(shí),也將手機(jī)依賴癥“捆綁銷售”給了現(xiàn)代人。

你是否一刻不見手機(jī),就會(huì)感到心慌?

你是否常常會(huì)不自覺地去摸一下手機(jī),看它是否還在?

你是否睡前最后一件事,起床第一件事,就是手機(jī)?

你是否當(dāng)手機(jī)信號(hào)不好無法上網(wǎng)時(shí),會(huì)變得暴躁易怒?

是的,這其中很大一部分說的就是我們自己。根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,超過80%的大學(xué)生存在手機(jī)依賴癥,很多大學(xué)生日均使用時(shí)間超過了5個(gè)小時(shí)。但其實(shí)長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)會(huì)給我們的健康帶來很多不利影響,尤其是睡覺前,關(guān)燈玩手機(jī),會(huì)大大損害我們的眼睛。

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),會(huì)對(duì)眼睛造成什么傷害?

一、誘發(fā)干眼癥

智能手機(jī)一般屏幕大,亮度高,屏幕上集中了太多資訊,目不轉(zhuǎn)睛盯著手機(jī)屏幕看,眨眼次數(shù)減少,淚液次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)增多,對(duì)眼球表面的淚膜層造成傷害,繼而加劇眼睛的疲勞和干澀,刺癢等感覺。特別是屏幕上不斷變換的光影會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)性的刺激,當(dāng)眼睛不停的捕捉這些光影時(shí),會(huì)加劇眼睛疲勞,時(shí)間持久,感覺強(qiáng)烈,甚至使眼睛有刺痛,流淚,畏光等癥狀出現(xiàn)。

二、誘發(fā)近視加深

尤其是對(duì)于18歲以下的青少年,長(zhǎng)期沉迷于電子產(chǎn)品,眼睛還在發(fā)育過程中,長(zhǎng)時(shí)間近距離玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致導(dǎo)致睫狀肌痙攣,使睫狀肌的調(diào)節(jié)功能變差,晶狀體曲度增加,形成和加劇近視眼發(fā)生。

此外,關(guān)燈后躺在床上,仍拿著手機(jī)看,許多人往往習(xí)慣或喜歡側(cè)躺,長(zhǎng)此以往,可能造成雙眼近視度數(shù)的不同,尤其對(duì)于眼球正在發(fā)育的青少年而言,如果差的多了,就會(huì)出現(xiàn)屈光參差,不利于雙眼視覺發(fā)育。

三、誘發(fā)結(jié)膜炎

長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī),特別是在顛簸的車上低頭看手機(jī),會(huì)對(duì)眼睛的結(jié)膜造成傷害。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持固定低頭的姿勢(shì),容易使血液流向眼睛,導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血,瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初,可能會(huì)有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤(rùn)、結(jié)痂的現(xiàn)象,如果不注意,則會(huì)誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變,造成慢性結(jié)膜炎。

四、誘發(fā)青光眼

長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)看,尤其是在昏暗的環(huán)境下瞳孔處于放大狀態(tài),導(dǎo)致虹膜根部增厚而使房角狹窄或阻塞,引起眼壓升高,從而誘發(fā)青光眼。如果本來就存在小眼球、淺前房等生理基礎(chǔ),長(zhǎng)時(shí)間關(guān)燈玩手機(jī)有可能引起急性閉角型青光眼發(fā)作,這對(duì)于視神經(jīng)將會(huì)造成不可逆的損害,而嚴(yán)重青光眼可導(dǎo)致失明。

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