中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識(shí) > 癥狀 > 眼睛感到干澀酸脹是什么原因?

眼睛感到干澀酸脹是什么原因?

2019-03-05 來源:大慶眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:主要是因?yàn)楝F(xiàn)在生活方式和工作方式的改變,很多年輕人長時(shí)間盯著電子屏幕,會(huì)減少眼睛眨動(dòng)次數(shù),使眼球不能得到很好的濕潤,加上眼球長時(shí)間暴露空中又加速了眼表水分的蒸發(fā),從而造成眼睛出現(xiàn)干澀、不舒服。

收到一位病人的留言,說是最近經(jīng)常會(huì)感到眼睛干澀酸脹,其實(shí)相信很多人可能會(huì)有過這樣的經(jīng)歷,一天學(xué)習(xí)工作之后,感覺眼睛干澀、酸脹,很不舒服。

其實(shí),這很可能是有“干眼癥”問題。

以前干眼癥多發(fā)生于老年人群,但近年來呈現(xiàn)逐漸年輕化的趨勢。主要是因?yàn)楝F(xiàn)在生活方式和工作方式的改變,很多年輕人長時(shí)間盯著電子屏幕,會(huì)減少眼睛眨動(dòng)次數(shù),使眼球不能得到很好的濕潤,加上眼球長時(shí)間暴露空中又加速了眼表水分的蒸發(fā),從而造成眼睛出現(xiàn)干澀、不舒服。

2013年中國《干眼臨床診療專家共識(shí)》指出,干眼是由淚液的量或質(zhì)或流體動(dòng)力學(xué)異常引起的淚膜不穩(wěn)定和(或)眼表損害,從而導(dǎo)致眼不適癥狀、眼表炎癥及視功能障礙的一類疾病。

干眼可分為淚腺分泌不足和淚腺分泌功能正常性干眼癥兩大類。后者由于淚液排失過多,或稱蒸發(fā)性干眼。

干眼癥常見的癥狀為:

干澀感、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、視物模糊、視力波動(dòng)等。此外有調(diào)查發(fā)現(xiàn)71.3%的干眼癥患者有視疲勞的癥狀,表明視疲勞也是干眼癥常見的癥狀之一。

如何預(yù)防干眼癥?

一、注意合理用眼

長時(shí)間電腦工作或閱讀會(huì)使眨眼頻率減少,引起淚液分泌減少,同時(shí)眼表淚液蒸發(fā)過快,導(dǎo)致干眼癥。所以應(yīng)注意勞逸結(jié)合。正常注視30~45分鐘時(shí)可以休息一下,遠(yuǎn)視前方或閉眼按摩眼部位。

二、提高環(huán)境濕度

現(xiàn)在的工作、生活環(huán)境,最不缺的就是空調(diào),長期在空調(diào)房,淚液蒸發(fā)會(huì)明顯加快。所以建議在空調(diào)房里最好放上一盆水、放一些水生綠植,或者使用加濕器,都可以提高環(huán)境濕度。

三、人工淚液

可以適當(dāng)?shù)呐浜系我坏稳斯I液,但是要注意長期使用含有防腐劑的滴眼液,其中的防腐劑會(huì)破壞眼表的正常結(jié)構(gòu)和淚液成分,反而會(huì)引起干眼癥狀,使得眼表不適及眼疲勞加劇。

四、熱敷

用干凈的熱毛巾蓋在眼皮上,一次5~10分鐘,一天進(jìn)行兩次即可。眼部熱敷可促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán),減輕眼睛疲勞的癥狀,同時(shí)增加眼睛的溫度,幫助之后人工淚液的吸收。

五、改善飲食

平時(shí)多喝點(diǎn)水、花茶,也可多食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿卜素的蔬菜,水果等等。

在世界范圍內(nèi),干眼的發(fā)病率從5.5%-33.7%不等,其中亞洲人大于其他人種,女性大于男性,老年人大于青年人。我國發(fā)病率約為21%~30%,高于歐美國家。其中,新疆、青海部分地區(qū)的發(fā)病率高達(dá)50%以上,全國干眼平均發(fā)病率約為21%-30%。

這意味著3-4億中國人群不同程度地存在干眼問題,已成為影響國人視覺生活質(zhì)量的重要眼病,所以干眼的問題不容忽視!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房