這些天，一個新聞看得我后背直冒汗。

福建一個5歲半的小女孩，近視居然高達1250度，還伴有弱視……

講真，剛看到新聞時，我很是質(zhì)疑。畢竟，這么大點的孩子，近視嚴重到這個地步，實在是不可思議。

而且，孩子都1000多度近視了，家長怎么會一直沒發(fā)現(xiàn)呢？

原來，小女孩的父母因為工作原因，無法把她帶在身邊，3歲前，她都是跟爺爺一起生活的。

問題，就出在這里。

老爺子呢，在一家地下車庫看車。既要工作，又要照顧孫女，為了方便，他只能把孩子帶在身邊。

所以，小女孩常年都跟爺爺生活在地下，不僅終日不見陽光，還總是在昏暗的環(huán)境下看手機、看電視。

久而久之，眼睛就出了問題。

但，因為父母忙于工作，老人也不懂，所以小姑娘近視的問題，一直沒被發(fā)現(xiàn)。

直到半年前幼兒園組織體檢，媽媽被告知，女兒連第一排最大的E都看不清楚。一家人這才意識到問題的嚴重，趕忙帶孩子到醫(yī)院做全面檢查。

5歲的孩子，按照正常發(fā)育，視力應該是遠視150度左右，而小女孩雙眼卻近視高達1250度，跟正常孩子相差了1400度！

更可怕的是，在矯正視力后，小女孩雙眼視力也只有0.4，治療效果堪憂。

小女孩的主治醫(yī)生說，

孩子之所以會高度近視，一方面是因為媽媽本身600度近視，可能有遺傳的因素；

但更主要的，還是在昏暗的環(huán)境下，長時間看屏幕，缺少戶外活動造成的。

說起來，近視已經(jīng)成了一種“國病”，尤其是在孩子們中間。隨意走進一個班級，就有至少一半的孩子，鼻梁上架著一副小眼鏡。

60年前，只有10%-20%的中國人近視；現(xiàn)如今，90%的中國青少年和成人都有近視問題。

北京大學發(fā)布的《國民視覺健康》報告稱，我國5歲+近視人口已達4.5億，在2020年將突破7億。

雖然不愿意承認，但我們確實在“眼鏡大國”這條路上，越來越“名副其實”了。

1.父母近視，孩子一定會遺傳？

不一定，是否遺傳主要看父母的近視程度。

夫妻倆近視度數(shù)都低于600度，那么，遺傳給孩子的可能性很低。夫妻中有600度以上的高度近視，遺傳給孩子的幾率就大了。

雙方都是高度近視，孩子的近視率大于98%；

一方高度近視，另一方正常，孩子的近視率為10%-15%；

一方高度近視，另一方是近視基因攜帶者，子女有50%幾率會近視；

雙方都是近視基因攜帶者，但視力正常，孩子的近視率是25%。

(數(shù)據(jù)來源：南京市第一醫(yī)院眼科王晶）

2.父母視力好，孩子就不會近視？

錯。雖然近視和遺傳有關(guān)，但也取決于后天的用眼習慣。

臺灣眼科專家、兒童近視控制專家吳佩昌先生曾說，在所有近視人口中，約有20%的人，近視是遺傳導致的；剩下80%的近視人口，則是后天環(huán)境造成的近視。

在《孩子不可以近視》這本書中，他還進一步做了解釋：

在我們祖輩父輩的年代，近視的人大都因為家族遺傳，所以早期的眼科醫(yī)學認為近視的主要原因是遺傳。

但現(xiàn)在，我們居住的環(huán)境越來越窄，戶外活動越來越少，但，孩子的升學壓力卻很大。

再加上電視、電腦、手機等近距離的用眼活動增加，以環(huán)境為主因造成的近視人口就越來越多了。

3.如果孩子假期一直玩電子產(chǎn)品，真的會近視嗎？

不一定。

美國學術(shù)界對看電視等電子產(chǎn)品，會不會看壞眼睛，進行了很多研究。但到目前為止，并沒有證據(jù)證明，看電視之類的電子產(chǎn)品會直接導致孩子近視。

不過，美國眼科學會也表示，看電視、玩電腦或手機等活動，雖然不會給眼睛帶來永久性的生理損傷，但可能會引起眼干、眼疲勞等視疲勞，這是后天對近視造成影響最關(guān)鍵因素。

而且，如果孩子已經(jīng)近視，長時間、近距離地玩各種電子產(chǎn)品，會導致近視度數(shù)的增加。

所以，為了孩子的視力健康，我們還是要嚴格限制孩子使用電子產(chǎn)品的時間和頻率的。

4.孩子多大，才能看電子產(chǎn)品？

既然專家已經(jīng)證明，電子產(chǎn)品不是什么洪水猛獸，我們也不用談“電子產(chǎn)品”色變。

不過，還是要根據(jù)孩子的年齡，控制使用時間的。

美國兒科學會認為，孩子使用電子產(chǎn)品的年齡起點是一歲半。

18個月以下的孩子，禁止接觸電子屏幕，因為這會影響到嬰兒大腦的發(fā)育、阻礙健康親子關(guān)系的建立；但，可以和親人視頻聊天；

2-5歲的孩子，每天使用電子產(chǎn)品的時間不能超過1小時；

6歲+的兒童和青少年，電子產(chǎn)品的使用時長視情況而定。但，應讓孩子優(yōu)先將電子產(chǎn)品用于創(chuàng)造性的活動而非娛樂。電子產(chǎn)品，絕對不能取代健康活動，尤其不能擠占睡眠、社交和運動的時間。

5.視線模糊，看東西很吃力，孩子近視了？

錯！絕大部分的近視，是因為眼軸拉長所致的。

但，導致視力模糊最常見的原因，除了近視，還有斜視、弱視、炎癥，以及各種眼病引起的后遺癥等。

近視、遠視及散光都是常見的眼睛屈光異常，都會產(chǎn)生視力模糊的現(xiàn)象。

6.假性近視又是怎么回事？

假性近視，是因為睫狀肌過度緊張引發(fā)的視力模糊，一般在散瞳檢查后會發(fā)現(xiàn)沒有近視。

孩子的眼睛調(diào)節(jié)能力比大人強，出現(xiàn)假性近視的機會也較高。下面兩種情況，就是典型的假性近視：

長時間近距離使用眼睛，眼睛內(nèi)部的睫狀肌太用力，會造成對焦不準，視力變得模糊不清；

驗光時，因為機器迫近而造成睫狀肌緊張、過度用力，量起來的度數(shù)看起來就像有近視。

孩子出現(xiàn)假性近視，如果能讓眼睛休息下或點用睫狀肌松弛劑（散瞳劑），視力大都可以恢復正常。

7.一旦近視了，度數(shù)會一直漲？

對。兒童一旦近視，度數(shù)就會持續(xù)增加，到成年才會停止。

有研究指出，近視度數(shù)在小學初中階段，每年會增加100度；高中階段每年也會增加50度，等到大學以后度數(shù)才會慢慢穩(wěn)定下來。

為什么年紀越小，度數(shù)增加越快？這可能和青春期發(fā)育過程中，身體長高長大有關(guān)。

需要注意的是，雖然成人后，生長發(fā)育的速度趨緩，近視度數(shù)就比較穩(wěn)定。但，如果一天到晚看書、玩手機、電腦，頻繁地近距離用眼，會眼睛過度疲勞，進而度數(shù)也有可能增加。

8.萬一發(fā)展成了近視，必須要戴眼鏡嗎？

視情況而定。

對3歲以內(nèi)的孩子來說，只要不伴有內(nèi)斜視400度以內(nèi)的遠視、200度以內(nèi)的散光，就可以不用戴眼鏡。

因為，3歲以內(nèi)孩子屈光變化很大，而且小寶寶以看近物為主，所以，不用戴眼鏡。

3歲以后，如果發(fā)現(xiàn)是真性近視，一定要遵循醫(yī)生的意見，帶框架眼鏡，并且，增加戶外活動時間，減緩度數(shù)增加的速度。

9.一戴眼鏡，就是一輩子？摘不下來了？

對，只要確認了近視，就再也回不到?jīng)]近視的狀態(tài)了。

不過，很多人認為，“孩子度數(shù)不高，不用戴眼鏡。因為，只要一戴上，就摘不下來了，度數(shù)還會增加！”這是一個極大的誤區(qū)。

因為，不是戴眼鏡造成度數(shù)增加，而是孩子一旦近視，度數(shù)就會一直加深，對眼鏡也會更依賴。

如果已經(jīng)近視，還不戴眼鏡，反而會導致度數(shù)增速更快。

因為，在沒有眼鏡輔助的情況下，孩子為了看清東西，會不自覺地瞇起眼睛。

但，長時間瞇眼用力看東西，眼睛的睫狀肌會過度收縮，很容易導致近視度數(shù)增加。

有專家曾用猴子做過實驗，如果將猴子的眼皮縫小，縮小它的視野，一段時間后就會引發(fā)近視。

10.多大的孩子，要做眼部篩查？

正常情況下，到4歲左右，孩子的視力才能達到正常標準，之后還會不斷發(fā)展，直到12歲才穩(wěn)定。

美國兒科學會推薦，在下面幾個階段帶孩子接受眼部篩查：

新生兒期：讓醫(yī)生出院前為孩子進行眼部檢查，主要排除是否存在眼部缺陷、白內(nèi)障或者先天性青光眼。

6個月：檢查孩子眼球運動是否一致，頭眼是否協(xié)調(diào)，以及其他可能存在的眼部疾病。

3歲以后：建議每年都帶孩子的視力進行篩查，查一查角膜曲率、眼軸、眼底的情況，建一個視覺發(fā)育檔案。

11.平時怎么保護孩子的視力？

保護視力，除了常規(guī)的用眼習慣，比如注意看書、看電視的距離，嚴格控制用眼時間之外，還有一個相當重要、卻很容易被忽視的點——進行戶外運動。

這是因為，經(jīng)常參加戶外活動的孩子，接受到的光線強度大；而光線會刺激視網(wǎng)膜中多巴胺的分泌，能夠保護眼軸不會變得過長，也就從根源上防止了近視發(fā)生。