兩眼冒金星的情況在不少的動畫片中都是有看過的，不少的人在生活中都曾經(jīng)出現(xiàn)過這種情況的，兩眼冒金星有時候只是瞬間出現(xiàn)的，過了一陣子就會消失了。那么，出現(xiàn)兩眼冒金星怎么回事？

以下原因會引起眼冒金星：

1.過度疲勞

當(dāng)人過度疲勞的時候，身體的各項的基能能力也會有所下降。大部份是因為供氧不足導(dǎo)致的眼冒金星。

2.蹲太久

你有沒有這樣的感受，當(dāng)你蹲很久的時候，突然一下起來，就會感覺眼前一片漆黑，甚至眼冒金星。這其實是你下蹲時，血液回流造成了阻礙，因為久久蹲也會讓你眼冒金星。

3.過度饑餓

當(dāng)你長時間沒有吃東西的時候，身體沒有足夠的能量，血液和供氧都會造成不足。也會造成這種情況的發(fā)生。

4.受到撞擊

當(dāng)你的頭部受到撞擊的時候，腦部的某部分控制系統(tǒng)受到創(chuàng)傷，進而導(dǎo)致控制眼部的系統(tǒng)受損，因此造成了眼冒金星。

5.眼部疾病

如果你本身就有眼部疾病的話，也有可能造成這種情況。比如你的視網(wǎng)膜撕裂等等。

6.精神受到刺激

一個人發(fā)病，不僅僅是身理上的。有時心理的原因也會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。如果一個人的精神受到非常嚴(yán)重的打擊，也會導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。

時常出現(xiàn)兩眼冒金星要注意以下方面：

一是、堅持運動加充足睡眠。

運動有益健康，睡眠有助于體力的恢復(fù)，讓身體充滿活力。

二是、冥想。

可以幫助達成健康身體的意念要向往健康，人才會健康。好的意念可以改變一個人的思想和頭腦。當(dāng)我們想好的、積極的事情時，大腦分泌內(nèi)啡肽，心情舒暢；想不好的事情就產(chǎn)生相反的物質(zhì)，使人生病，加速衰老。

三是、膳食結(jié)構(gòu)合理。

少吃高蛋白、高脂肪、高熱量的“三高”食物。肉類食物含有大量飽和脂肪酸，這類食物應(yīng)少吃為佳。適當(dāng)多吃富含水分的食物。水果、蔬菜、芽苗等食物均含大量水分，能供給人體豐富的水分、維生素及膳食纖維，能幫助體內(nèi)廢物及毒素的稀釋和排泄。

保持清淡，控制食量。過重的咸、甜、油口味，易導(dǎo)致血液黏稠，免疫力下降。高血壓、心腦血管病、骨質(zhì)疏松、肝硬化、胃癌等病的發(fā)生與吃鹽過多有關(guān)。人體每日鹽的攝入量不應(yīng)超過6克。油脂使血液黏稠?？刂剖沉?，每餐只吃七八分飽，減少胃的負(fù)擔(dān)。

出現(xiàn)兩眼冒金星與很多種原因有關(guān)的，而且也有可能與人的體質(zhì)有很大的關(guān)系的，平時我們要注意保重好身體，還要注意休息。