面對(duì)刺眼的陽(yáng)光，很多家長(zhǎng)自己都戴起了太陽(yáng)鏡。

而要不要給孩子戴太陽(yáng)鏡，大家心里都有著不一樣的疑惑：

太陽(yáng)鏡真的那么重要？

孩子有必要戴嗎？只不過(guò)是看著比較酷、比較萌吧？

戴了質(zhì)量不好的更傷眼吧，買什么樣的比較好？

一個(gè)小小的太陽(yáng)鏡，里面的學(xué)問(wèn)也是很多的，我來(lái)慢慢說(shuō)吧。

{太陽(yáng)鏡有什么用？}

戴太陽(yáng)鏡最主要的目的是：阻擋紫外線對(duì)眼睛的傷害。

我們眼睛的角膜和晶體，是最容易受到紫外線傷害的眼部組織。

眼球受到紫外線輻射灼傷后，眼睛會(huì)出現(xiàn)疼痛、干澀、流淚、沙礫異物感、眼瞼皮膚發(fā)紅、結(jié)膜充血和水腫等等異常問(wèn)題，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致眼科疾病。

比如日光性角膜炎、白內(nèi)障、翼狀胬肉等眼科疾病，就都與紫外線有關(guān)。

紫外線按照波長(zhǎng)劃分，分為四個(gè)波段：UVA、UVB、UVC和UVD。

其中，UVC和UVD波長(zhǎng)較短，無(wú)法到達(dá)地面。因此，我們?nèi)粘Ｐ枰雷o(hù)的紫外線就只剩下UVA和UVB了。

而專業(yè)的太陽(yáng)鏡，也需要能夠阻擋UVA和UVB，從而達(dá)到保護(hù)眼睛的作用。

{孩子也需要太陽(yáng)鏡嗎？}

孩子的眼睛還在發(fā)育過(guò)程中，非常嬌嫩，非常容易受到損傷。而質(zhì)量合格的太陽(yáng)鏡可以阻擋紫外線，保護(hù)孩子眼睛免遭紫外線傷害。

所以說(shuō)，太陽(yáng)鏡對(duì)孩子，并不是“扮酷扮萌”的道具，不是可有可無(wú)的玩具，而是很有必要的防護(hù)用品。

太陽(yáng)鏡這么重要，我們隨便買一副趕緊給孩子戴上？或是外出時(shí)，把爸爸媽媽的太陽(yáng)鏡給孩子戴一會(huì)兒可以嗎？

當(dāng)然不行！

兒童的視力發(fā)展有著特殊的生理特性，他們的視覺(jué)發(fā)育需要正常光線對(duì)視網(wǎng)膜黃斑區(qū)形成有效刺激，否則很可能會(huì)造成弱視。

因此，兒童太陽(yáng)鏡的光透射比需要不低于30%，以保證視網(wǎng)膜黃斑區(qū)能得到有效的刺激，保證正常的視覺(jué)發(fā)育。

這也就是為什么我們不建議家長(zhǎng)隨意購(gòu)買太陽(yáng)鏡給孩子戴的原因——孩子需要真正專業(yè)的、質(zhì)量合格的產(chǎn)品，不然，不合格的太陽(yáng)鏡反而會(huì)傷害寶寶視力。

{選購(gòu)太陽(yáng)鏡之前，你還需要知道這些}

兒童太陽(yáng)鏡不是普通商品，購(gòu)買之前，你還需要做好下面這些準(zhǔn)備工作：

首先，家長(zhǎng)平時(shí)要給孩子建立起良好的衛(wèi)生用眼習(xí)慣，保護(hù)眼部健康。

其次，定期帶孩子到專業(yè)眼科進(jìn)行視力和眼部檢查，預(yù)防和發(fā)現(xiàn)一些早期的眼部疾病。這是非常必要的，很多家長(zhǎng)容易忽視這一點(diǎn)。

第三，如果孩子眼部一切正常，咨詢眼科醫(yī)生，掌握選購(gòu)太陽(yáng)鏡的方法和正確佩戴的方法。

第四，如果孩子眼部有特殊情況，則需要由醫(yī)生推薦更合適孩子具體情況的太陽(yáng)鏡，例如具備特殊顏色、涂層、功能的太陽(yáng)鏡等。

關(guān)于孩子多大可以佩戴太陽(yáng)鏡，一方面要看孩子的眼部發(fā)育情況，一方面也需要看接受程度。

2歲以前，孩子的視力會(huì)快速發(fā)育，太陽(yáng)鏡的佩戴需要由眼科醫(yī)生根據(jù)孩子眼部情況給予專業(yè)指導(dǎo)。

另外，我們發(fā)現(xiàn)很多孩子不愿意被遮住眼睛、不愿意在頭上佩戴物品，很多家長(zhǎng)也反映，孩子不斷地揪掉太陽(yáng)鏡。

因此，綜合考慮，我們通常會(huì)建議：

不足2歲的孩子，可通過(guò)拉起嬰兒車的遮陽(yáng)蓬、打遮陽(yáng)傘、戴寬大帽檐的太陽(yáng)帽等物理手段進(jìn)行紫外線遮擋。去海邊等日照強(qiáng)烈的環(huán)境，或有其他需求，由眼科醫(yī)生具體評(píng)估是否佩戴太陽(yáng)鏡。

2歲以上的孩子，佩戴質(zhì)量合格的太陽(yáng)鏡保護(hù)眼睛。

避免在紫外線強(qiáng)度達(dá)到峰值時(shí)外出（約為上午10點(diǎn)至下午3、4點(diǎn)），即便陰天也是如此，因?yàn)殛幵浦荒苌⑸渥贤饩€，而不能阻擋它。

告訴孩子，即使佩戴太陽(yáng)鏡也不可以直視太陽(yáng)。

連續(xù)佩戴太陽(yáng)鏡的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，正確的方法是，陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)戴上，陽(yáng)光變?nèi)鯐r(shí)及時(shí)取下。

裝飾物越少越好

市場(chǎng)上一些兒童太陽(yáng)鏡，有過(guò)多的裝飾和造型。

實(shí)際上裝飾物越多，遮蓋視覺(jué)區(qū)域就會(huì)越大，造成很多安全隱患。

所以給孩子購(gòu)買太陽(yáng)鏡，裝飾物越少越好。

愛(ài)美的家長(zhǎng)一定要注意，給孩子戴太陽(yáng)鏡不是為了“好看”，而是給眼睛必要的保護(hù)。

海上運(yùn)動(dòng)，選偏光鏡片

偏光鏡片只能允許特定振動(dòng)面上的光線通過(guò)，能夠使進(jìn)入眼內(nèi)的光線減少，還具有防眩光、防路面反射光線、防水面鱗光等功能，從而更好地保護(hù)孩子視力。

在海上運(yùn)動(dòng)時(shí)，佩戴偏光太陽(yáng)鏡效果更佳?；r(shí)也需要佩戴偏光鏡。

鏡片足夠大，適合孩子臉型

兒童太陽(yáng)鏡的鏡片最好足夠大，并且適合孩子臉型。

以能遮住孩子眼晴和眉毛為宜，盡可能讓孩子面部更多的地方免受紫外線的輻射。

沒(méi)有質(zhì)量保證的，千萬(wàn)別買

有些太陽(yáng)鏡只能起到玩具和裝飾品的作用；有些是由玻璃或其他劣質(zhì)、廉價(jià)的材料制成。這些產(chǎn)品沒(méi)有抵御紫外線的效果，可見(jiàn)光透過(guò)率極低，完全不符合人眼的生理要求，對(duì)孩子的眼睛傷害極大。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要購(gòu)買價(jià)格低廉和沒(méi)有質(zhì)量保障的產(chǎn)品。

如果孩子不喜歡佩戴，家長(zhǎng)可以試試與孩子一起戴著出門(mén)，吸引孩子模仿；或是贊揚(yáng)孩子戴上太陽(yáng)鏡好看，拍下照片鼓勵(lì)他等等這些方法，逐漸引導(dǎo)孩子接受太陽(yáng)鏡。讓孩子參與選購(gòu)，也是不錯(cuò)的主意。

最后想對(duì)家長(zhǎng)說(shuō)的是，太陽(yáng)鏡不是孩子玩具，而是具有功能性的防護(hù)用品，一定要根據(jù)孩子的眼部發(fā)育情況，使用專業(yè)的、有質(zhì)量保證的產(chǎn)品才行。