有時候我們家長可能對于孩子的近視初期沒有過多的注意，錯過了近視預防和治療的最佳時期，結果導致假性近視成了真性近視，今天明姐就跟大家聊一聊假性近視與真性近視這個話題。

首先我們說下什么是真性近視。青少年兒童正在學習階段，長時間不正確的讀書寫字姿勢及近距離使用眼睛，會讓眼部神經長時間處于緊繃狀態(tài)，睫狀肌長期收縮。就處于痙攣狀態(tài)。長期如此就會導致我們晶狀體變厚，看遠處食物會有些模糊。這就是真性近視。

而假性近視則是我們長時間看近處的事物，眼睛睫狀肌收縮，眼部神經長期緊繃，但是晶狀體還是正常的。此時看遠處會有些模糊，不過此時只要注意眼部保養(yǎng)，讓眼睛休息一段時間或者眺望遠方，就會讓眼部神經松弛。視力恢復正常，這種就是假性近視。

真性近視與假性近視都表現(xiàn)出看遠處的事物“一片模糊”的狀態(tài)！一般我們青少年和年輕白領的近視，剛開始大多數都是從“假性近視”到真性近視過渡的，因此在前期發(fā)現(xiàn)孩子有視力模糊的情況出現(xiàn)時，應該及早預防孩子由假性近視變成真性近視，家長們需要這樣做：

1.給孩子創(chuàng)造一個舒適良好的學習習慣，并且糾正孩子錯誤的永遠習慣，不要斜著頭看書，更不要趴在桌上讀書寫字。室內光線要柔和，不宜太過刺眼或太昏暗。

2.讓孩子常做一些戶外活動。所謂于娛樂與學習。在孩子長時間近距離聚焦學習后需要到戶外放松。