忙碌了一上午的職場人以及用腦過度的學(xué)生黨,吃完午飯后通常會在桌上趴著休息一會,緩解一下身心的疲勞,為下午的繁忙養(yǎng)精蓄銳。上班族和學(xué)生黨似乎很樂意這種伏案午睡的方式,實際上這是一種傷眼又傷身的舉動,嚴(yán)重危害健康。
伏案午睡的他們在醒來后,通常感覺眼前十分模糊,視物不清,需要經(jīng)過很長時間才能恢復(fù)正常。這種暫時性的眼睛不適,通過調(diào)節(jié)可以得到恢復(fù),但如果經(jīng)常伏案午睡,眼球經(jīng)常受到非正常壓迫,就會導(dǎo)致不可逆性眼損傷,甚至在近距離工作時焦點無法集中,看燈光時出現(xiàn)彩虹樣光環(huán)等眼部異常。另外,眼球長期受到手臂壓迫,還會導(dǎo)致角膜彎曲度降低。角膜是眼睛屈光系統(tǒng)的重要組成部分,發(fā)生變形后會導(dǎo)致屈光度改變,引起視力模糊。
戴隱形眼鏡的人長時間受到這種壓迫還會造成角膜損傷。如果眼部受壓造成血循環(huán)不暢,視網(wǎng)膜缺血還會出現(xiàn)黑蒙,視網(wǎng)膜的營養(yǎng)不良會加速眼睛衰老。經(jīng)常伏案午睡壓迫眼球,使眼壓升高,會使視力受到不可逆損害,甚至造成青光眼。
1、防患于未然,遠(yuǎn)離疾病
要想預(yù)防疾病,最應(yīng)該關(guān)注、最經(jīng)濟(jì)有效、最簡便易行的是改變不健康的生活習(xí)慣,采取健康的生活方式。伏案午睡的兩類人群應(yīng)當(dāng)懂得培養(yǎng)和堅持良好的生活習(xí)慣。
2、避免伏案午睡
午睡時最好臥位,不要趴在桌子上;午睡時間也不宜過長,一般來說,午睡10分鐘至1個半小時為宜。飯后不要馬上睡覺,剛吃完了飯,消化器官正處于工作狀態(tài),此時午睡會降低消化機能,應(yīng)于飯后10~20分鐘再睡。
3、防止眼壓過高
工作學(xué)習(xí)間隙多到戶外活動,增加眼底血管的氧氣供應(yīng),可以預(yù)防眼壓升高。不要在黑暗處工作時間過長,這樣會使瞳孔擴大,造成眼壓升高。
4、保護(hù)眼睛
工作和學(xué)習(xí)中不要連續(xù)看畫面不清或抖動的顯示器,如果電腦顯示器畫面不穩(wěn)定,要及時修理,否則會對眼睛造成嚴(yán)重?fù)p害。
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥466詳見說明書
健客價: ¥172詳見說明書
健客價: ¥149清熱利濕,理氣活血,散結(jié)消腫。用于濕熱下注、毒瘀互阻所致帶下病,癥見帶下量多、色黃、氣臭,少腹痛,腰骶痛,口苦咽干;陰道炎、慢性盆腔炎見上述證候者。
健客價: ¥22用于非胰島素依賴型糖尿病(Ⅱ型糖尿病)。
健客價: ¥12.8磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 多種維生素咀嚼片:補充多種維生素。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650活血散瘀,溫經(jīng)鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛及關(guān)節(jié)扭傷。
健客價: ¥10專為中老年人補充所需鈣鐵鋅等元素,補充中老年人所需的蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)。
健客價: ¥124康百力銀杏膠囊:調(diào)節(jié)血脂。 Swisse混合蛋白粉固體飲料450克:幫助每日攝入充足的蛋白質(zhì)
健客價: ¥248維生素A維生素D軟膠囊(兒童):補充維生素A、維生素D。 健魚油?;撬彳浤z囊:輔助改善記憶。 兒童型鈣片:補鈣。
健客價: ¥238保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康
健客價: ¥81用于治療和預(yù)防多種真菌引起的感染,如頭皮糠疹(頭皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癬。能迅速緩解由脂溢性皮炎和頭皮糠疹引起的脫屑和瘙癢。
健客價: ¥15男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥3.8保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價: ¥1491.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對患者危害較大時(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價: ¥14.8補充多種B族維生素。
健客價: ¥168疏風(fēng)散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經(jīng)風(fēng)熱及膽腑郁熱證者。
健客價: ¥19用于下述情況需使用阿司匹林抑制血小板粘附和聚集,但患者不能耐受阿司匹林的胃腸道反應(yīng)時:不穩(wěn)定心絞痛、急性心肌梗塞、局部缺血性腦血管障礙等。
健客價: ¥36.8用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病。
健客價: ¥43.8為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其它抗菌藥物的有效性,鹽酸左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑又敏感細(xì)菌引起的感染。詳見說明書。
健客價: ¥6夫妻同房前男性龜頭皮膚、粘膜部位抑菌、清潔護(hù)理。清潔殺菌,和諧夫妻生活。
健客價: ¥38男子陰莖內(nèi)藏有包皮垢,每次同房前清潔一次,可使夫妻健康,同時美化夫妻生活。
健客價: ¥37