那么近視到底是怎么回事呢？我們來(lái)科普一下：

眼軸

把眼睛看成一臺(tái)光學(xué)儀器來(lái)描述：從眼球接收光線的最表層到感受光線最里的一層（即從角膜-晶狀體-玻璃體-視網(wǎng)膜）的距離，看成是物理中的光學(xué)系統(tǒng)的一條中軸線，這就是所謂“眼軸”。

出生第一年，人的眼軸增長(zhǎng)最快，到5歲時(shí)接近成年人眼軸長(zhǎng)度，5歲至18歲增長(zhǎng)1毫米。正常成人的眼軸約為24毫米。眼軸每增加1毫米，近視度數(shù)增加300度。

近視的形成

近視患者都是眼軸中的“高個(gè)子”。楊智寬表示，高個(gè)子父母生的孩子個(gè)子也高，如果父母均為高度近視患者，子女遺傳近視的幾率為80%。

“造成近視的原因除遺傳因素，還包括環(huán)境因素、疾病因素等。”楊智寬表示，環(huán)境因素所致的后天獲得性近視，是近視的主要類型，病因也相對(duì)明確、可控，是目前防控的重點(diǎn)。

近視的防控

科學(xué)調(diào)整座次

戶外活動(dòng)不夠是導(dǎo)致兒童青少年近視的主要原因之一。楊智寬領(lǐng)銜的課題組研究發(fā)現(xiàn)，戶外與室內(nèi)光照強(qiáng)度的差異是影響視力的主要因素。即使是陰天，戶外的光照強(qiáng)度也是室內(nèi)的數(shù)十倍。兒童要保證足夠戶外活動(dòng)時(shí)間，即每天累計(jì)2小時(shí)以上、每周累計(jì)10～20小時(shí)戶外活動(dòng)，只要是戶外的有效暴露，即使是戶外閱讀、寫(xiě)字、上課等都可以預(yù)防近視。同時(shí)，要減少近距離用眼，尤其減少連續(xù)的近距離用眼，建議每連續(xù)近距離用眼不超過(guò)20分鐘后遠(yuǎn)眺20秒鐘以上。

楊智寬建議，給兒童建立屈光發(fā)育檔案是最有效的近視預(yù)警方法，建議孩子從3歲開(kāi)始就到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立眼屈光發(fā)育檔案，檔案的內(nèi)容建議包括身高、體重、視力、屈光度數(shù)、眼軸、眼位、眼前節(jié)和眼底檢查及父母屈光度數(shù)等。目前，由愛(ài)爾眼科研發(fā)的“云夾”，能夠記錄不同的視近模式和戶外暴露模式，全方位監(jiān)控近視相關(guān)用眼習(xí)慣并給予震動(dòng)提醒。

問(wèn)：戴了7年框架眼鏡，眼睛往外凸，是因?yàn)殚L(zhǎng)期戴眼鏡造成的嗎？

楊智寬：眼球外凸并不是框架眼鏡造成的，而是因?yàn)橹懈叨冉曇院螅圯S變長(zhǎng)了，眼球變大了所致。只要近視度數(shù)不斷增長(zhǎng)，不論是否戴眼鏡，眼球都可能會(huì)外凸。

問(wèn)：戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致近視發(fā)展嗎?孩子第一次配眼鏡是不是應(yīng)該淺配?

楊智寬：近視后不戴眼鏡反而會(huì)加重近視發(fā)展。視覺(jué)模糊是導(dǎo)致近視發(fā)展的重要因素，因此，近視不矯正只會(huì)加重視覺(jué)模糊從而導(dǎo)致近視發(fā)展。臨床研究也驗(yàn)證了近視戴鏡有助于控制近視發(fā)展。

兒童近視足矯比欠矯更有利于控制近視發(fā)展。首先，足矯保證近視眼在遠(yuǎn)處和近處都能獲得清晰的視覺(jué)，從而避免模糊所誘導(dǎo)的近視發(fā)展；其次，足矯才能維持正常的調(diào)節(jié)和集合功能，從而保持正常的雙眼單視功能。

問(wèn)：近視康復(fù)訓(xùn)練真的有助于提升視力嗎?

楊智寬：近視眼就是眼睛個(gè)子變長(zhǎng)了，什么訓(xùn)練方法都不可能讓已經(jīng)變長(zhǎng)的眼球再變短；“近視康復(fù)訓(xùn)練”，不能真正減少近視度數(shù)，只能針對(duì)一些調(diào)節(jié)集合功能異常者進(jìn)行功能康復(fù)，目前沒(méi)有足夠的科學(xué)依據(jù)證明理療、眼貼等方法控制近視的有效性。