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我們該如何緩解干眼癥的模糊癥狀

2019-05-20 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:干眼癥的患者可以適當?shù)剡M行熱敷治療,用溫毛巾敷在眼睛上,可以促進眼部的血液循環(huán),對于恢復眼腺的功能有很好的幫助,同時也可以有效的防止和緩解干眼癥的癥狀,對于患者有很大的幫助。

如今,不論是在學習和工作還是在生活當中,我們都無法避免地高強度持續(xù)用眼,難免會帶給眼睛一些危害,會經(jīng)常出現(xiàn)眼睛干澀、用眼過度、視物模糊等癥狀。久而久之,就會引發(fā)干眼癥的發(fā)生。那么我們該如何緩解干眼癥的模糊?

淚液主要由淚腺分泌,通過瞬目作用使之擴散至整個眼表面,對眼睛具有重要的保護和營養(yǎng)作用。正常的眼睛表面覆蓋一層淚膜,穩(wěn)定的淚膜是維持眼表健康的基礎(chǔ),淚膜的穩(wěn)定性依賴于組成淚膜各層(由外向內(nèi)依次為脂質(zhì)層、水液層、黏蛋白層)的量和質(zhì)的正常及淚液動力學的正常。當淚液量或質(zhì)發(fā)生異常,導致淚膜穩(wěn)定性降低時,就會引起一系列眼部不適癥狀及眼表損傷,也就是我們常說的干眼。

干眼癥的患者可以適當?shù)剡M行熱敷治療,用溫毛巾敷在眼睛上,可以促進眼部的血液循環(huán),對于恢復眼腺的功能有很好的幫助,同時也可以有效的防止和緩解干眼癥的癥狀,對于患者有很大的幫助。

在正確的使用藥水的情況下,平時也要注意個人的用眼習慣,這樣可以雙管齊下,緩解干眼癥才能收到事半功倍的效果。

1.不要長時間盯著電子屏幕。每隔一小時左右讓眼睛休息一會,閉目養(yǎng)神或眺望遠方,或趁機活動一下,讓眼睛放松。

2.如果眼睛酸脹、干澀,可以使用毛巾熱敷,早晚堅持,促進淚液分泌。

3.室內(nèi)空氣干燥,可擺放加濕器,調(diào)節(jié)空氣濕度,減緩水分蒸發(fā)。

4.不要關(guān)燈玩手機,尤其不要睡前躺在床上玩手機。

5.每天兩杯綠茶一個橘子,來幫助抵抗電腦輻射,幫助預防眼睛干澀,癢,痛,有異物感,灼熱感等干眼癥狀。

以上便是對我們該如何緩解干眼癥的模糊的相關(guān)介紹。在我們這個手機不離開手的年代,面對生活中這些高科技的產(chǎn)品,難免會帶給眼睛一些危害,干眼癥視力模糊也是常常發(fā)生的,干眼癥不可亂治,盡可能在醫(yī)生的指導下去治才更可靠。

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