誰(shuí)是寶寶視力受損
的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;
國(guó)家衛(wèi)健委公布調(diào)查數(shù)據(jù),青少年近視率達(dá)53.6%
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,2018年全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%,其中6歲兒童為14.5%,小學(xué)生為36%,初中生為71.6%,高中生為81%,近視防控任務(wù)艱巨。
國(guó)家衛(wèi)健委此前發(fā)布的《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》提示,0到6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期,應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力的保護(hù)與健康。
幼兒群體的近視率怎么如此之高呢?
原來(lái),“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就在這里:
1歲散光、3歲近視900度、5歲險(xiǎn)些失明,寶寶長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦、電視等,竟然會(huì)造成如此嚴(yán)重的后果?!
專家說(shuō)
iPad、手機(jī)小屏幕、電腦等電子產(chǎn)品更容易造成視力疲勞導(dǎo)致近視,過(guò)早過(guò)度接觸電子產(chǎn)品是目前兒童視力問(wèn)題低齡化的主要原因。
TA們對(duì)寶寶視力
的影響有多大
在生活中,兒童使用電子產(chǎn)品的頻率究竟有多高呢?
2014年,北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所曾發(fā)布有關(guān)我國(guó)兒童使用電子時(shí)長(zhǎng)的白皮書,32.48%受調(diào)查兒童平均每天花在Pad等電子產(chǎn)品上的時(shí)間為1—3小時(shí)。
美國(guó)也曾做過(guò)一個(gè)0—8歲兒童屏幕媒體平均使用時(shí)間的調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),0-8歲兒童大約每天40%以上的清醒的時(shí)間都是在屏幕前度過(guò)的。
頻次高、風(fēng)險(xiǎn)大,這些被寶媽寶爸們當(dāng)做“神器”的電子產(chǎn)品值得“拒絕”!
如何才能拯救
寶寶的眼睛?
“還沒(méi)背上書包,就先帶上了眼鏡。”相信這是所有寶媽都不想看到的場(chǎng)景,那如何拯救寶寶的眼睛?
世界衛(wèi)生組織說(shuō):
建議5歲以下幼兒每天看電子屏幕的時(shí)間不要超過(guò)1小時(shí),而2歲以下的嬰兒則最好完全不要看屏幕。
——《世界衛(wèi)生組織:為了健康成長(zhǎng),兒童需要少坐多玩》
今年,國(guó)家衛(wèi)健委此前發(fā)布的《2019年兒童青少年近視防控健康教育核心信息》提示,0到6歲是孩子視覺(jué)發(fā)育的關(guān)鍵期,應(yīng)當(dāng)尤其重視孩子早期視力的保護(hù)與健康。
可是當(dāng)前這個(gè)時(shí)代,完全拒絕接觸電子產(chǎn)品并不可能,那么在不同年齡段,寶寶該如何使用電子產(chǎn)品呢?
0-3歲
盡量不讓寶寶接觸手機(jī)/電腦/iPad
要知道,幼兒的視網(wǎng)膜要到12歲才能發(fā)育完善,在此之前盡量少接觸電子產(chǎn)品。除了對(duì)視網(wǎng)膜有影響外,也有專家表示兩三歲接觸電子產(chǎn)品越多的小朋友,在七八歲發(fā)生注意力障礙的可能性也越大。
所以,如果家有1-3歲的孩子,建議用以下方式避免讓寶寶接觸電子產(chǎn)品:
1、嬰兒和學(xué)步兒童不應(yīng)被動(dòng)觀看電視或其他電子屏幕;
2、孩子在2歲之前不應(yīng)久坐不動(dòng)地看屏幕,包括電腦游戲;
3、以身作則,家長(zhǎng)盡量不在孩子面前玩手機(jī)/電腦/iPad;
4、千萬(wàn)不要用電子產(chǎn)品哄孩子,避免孩子形成依賴;
3-6歲
正確引導(dǎo)寶寶合理使用電子產(chǎn)品
生活在人工智能時(shí)代,接觸手機(jī)/電腦/iPad/電視機(jī)等寶寶認(rèn)知世界的一種方式,必不可少的。
所以這個(gè)時(shí)候,如何讓寶寶合理使用電子產(chǎn)品至關(guān)重要!
1、講好條件,規(guī)定時(shí)間。專家建議孩子使用20-30分鐘后要休息,每天看屏幕的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí);
2、轉(zhuǎn)移注意力,增加戶外運(yùn)動(dòng)。當(dāng)寶寶哭鬧要玩電子設(shè)備時(shí),可以用其他玩具或者戶外運(yùn)功轉(zhuǎn)移寶寶注意力;
3、培養(yǎng)寶貝使用電子產(chǎn)品的正確姿勢(shì)。屏幕越大,孩子在觀看時(shí)需要離的更遠(yuǎn),不要有瞇眼、歪頭等不好的用眼習(xí)慣。
4、注意使用電子產(chǎn)品時(shí)的光線亮度,確保光線明亮。白天有良好的光照即可,夜晚最好使用護(hù)眼燈,不要在白熾燈這種光線下使用電子產(chǎn)品。
5、定期視力檢查。視力檢查可以4歲做為分水嶺,4歲前若是眼睛有出現(xiàn)異狀,應(yīng)盡快帶眼科檢查,4歲后則因大多數(shù)的幼兒園都會(huì)提供視力檢查,所以家長(zhǎng)及時(shí)關(guān)注即可。
該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià): ¥932舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。 注:本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價(jià): ¥201溫補(bǔ)腎陽(yáng),化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥10.8舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴(kuò)張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質(zhì)激素的患者。
健客價(jià): ¥142舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴(kuò)張劑和吸入皮質(zhì)激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β2-激動(dòng)劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價(jià): ¥310補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥22.8益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價(jià): ¥4.5清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見(jiàn)足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥36壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥9.8壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥6是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測(cè)儀??蓪?shí)時(shí)檢測(cè)人體血氧和鼻氣流信息,對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)請(qǐng)專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥188對(duì)原發(fā)性開(kāi)角型青光眼具有良好的降低眼內(nèi)壓療效。對(duì)于某些繼發(fā)性青光眼,高眼壓癥,部分原發(fā)性閉角型青光眼以及其他藥物及手術(shù)無(wú)效的青光眼,加用本品滴眼可進(jìn)一步增強(qiáng)降眼壓效果。
健客價(jià): ¥15.8滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥429掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)——傳感器:該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查
健客價(jià): ¥840順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見(jiàn)腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見(jiàn)脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥18冠心病的長(zhǎng)期治療;心絞痛的預(yù)防;心肌梗死后持續(xù)心絞痛的治療;與洋地黃和/或利尿劑聯(lián)合應(yīng)用,治療慢性充血性心力衰竭;肺動(dòng)脈高壓的治療。
健客價(jià): ¥6補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥9.5滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價(jià): ¥16.8用于防治維生素B族缺乏癥,也可用于食欲缺乏、消化不良的輔助治療。
健客價(jià): ¥2滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥20.51.用于治療臨床上明顯的高容量性和正常容量性低鈉血癥(血清鈉濃度<125mEq/L,或低鈉血癥不明顯但有癥狀并且限液治療效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌異常綜合征(SIADH)的患者。 2.用于祥利尿劑等其他利尿劑治療效果不理想的心力衰竭引起的體液潴留。(詳見(jiàn)說(shuō)明書)
健客價(jià): ¥467疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥37.8