白內(nèi)障術(shù)后要注意老年人要控制飲食

2019-07-01 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年人患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)是比較大的，所以日常要注意保養(yǎng)眼睛，無(wú)論是在生活或者飲食上都是需要注意的，而且老年人更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度用眼。

老年人患白內(nèi)障的機(jī)會(huì)是比較大的，所以日常要注意保養(yǎng)眼睛，注意眼睛內(nèi)有沒(méi)有片狀或者是塊狀混濁，做好老年性白內(nèi)障的預(yù)防，老人患白內(nèi)障一般需要手術(shù)來(lái)治療的。那么，老人進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)后要注意什么？

老人進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)后要注意：

1、術(shù)后兩周內(nèi)多休息、減少活動(dòng)，勿長(zhǎng)時(shí)間彎腰低頭，避免感冒，保持大便通暢，一個(gè)月內(nèi)勿對(duì)手術(shù)眼施加壓力(如揉眼)。勿用力過(guò)度及提重物，三個(gè)月勿做劇烈運(yùn)動(dòng)。

2、術(shù)后兩周內(nèi)應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免臟水、肥皂水進(jìn)入眼內(nèi)，不要洗頭以免發(fā)生術(shù)眼感染。可用擰干的濕毛巾輕輕地擦臉以保持清潔。

3、術(shù)后可進(jìn)行適量的閱讀，但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼而加重干眼。

4、保持良好的心態(tài)，心情愉快，情緒穩(wěn)定，睡眠充足。

5、全身有合并癥(高血壓、糖尿病等)的患者，應(yīng)在相應(yīng)科室醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，并保持各項(xiàng)指標(biāo)的平穩(wěn)。

6、在飲食上，要注意忌辛辣，進(jìn)食易消化的軟食。

患老年人白內(nèi)障吃以下食物比較好：

1、枸杞子

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有明目之功，俗稱“明眼子”。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有滋肝補(bǔ)腎、益精明目之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中的枸杞多糖和胡蘿卜素能幫助機(jī)體清除自由基、抗氧化，維持晶狀體的正常代謝，防止晶狀體蛋白變性，減輕其混濁程度。

2、黑芝麻

黑芝麻為藥食兩用之品，具有補(bǔ)肝腎、滋五臟、益精血、潤(rùn)腸燥的保健功效，被視為滋補(bǔ)圣品。肝開竅于目，視力的好與壞有賴于肝氣之疏泄和肝血之營(yíng)養(yǎng)。

3、玉米

玉米含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)（胡蘿卜素的一種），是強(qiáng)大的抗氧化劑，有預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的作用。需要注意的是，只有黃玉米才有葉黃素和玉米黃質(zhì)。

4、西蘭花

西蘭花營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素和胡蘿卜素，營(yíng)養(yǎng)成分位居同類蔬菜之首，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。特別是西蘭花含有胡蘿卜素和大量維生素C，對(duì)維持晶狀體的透明、預(yù)防白內(nèi)障發(fā)生和發(fā)展頗有幫助。

5、胡蘿卜

胡蘿卜含有大量β胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成維生素A，是目前最安全的補(bǔ)充維生素A食物。胡蘿卜素可清除自由基。胡蘿卜還含有B族維生素和維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，有維持晶狀體細(xì)胞膜的生理生化功能、預(yù)防白內(nèi)障的作用。

老人進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)后，無(wú)論是在生活或者飲食上都是需要注意的，而且老年人更要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間或過(guò)度用眼。

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