護(hù)眼抗衰已經(jīng)是當(dāng)代考核健康的一種方式，不少養(yǎng)生網(wǎng)站為大家介紹各式各樣的護(hù)眼妙招，一大批“偽養(yǎng)生”方式開始，這些方法真的護(hù)眼嗎？專家大呼：NO！

“視疲勞就滴眼藥水！見效快”

一般來說，當(dāng)我們的眼睛疲勞出現(xiàn)充血癥狀就會(huì)滴眼藥水，且滴眼藥水之后，紅血絲很快便得到緩解。“但是這種消退只是暫時(shí)的，幾個(gè)小時(shí)之后，紅血絲只會(huì)再次出現(xiàn)。頻繁使用之后就會(huì)產(chǎn)生依賴。”眼表面血管的舒張收縮功能受到影響之外，更嚴(yán)重的會(huì)促使血壓升高、心肌冠脈缺血。

正確的護(hù)眼方式就是立刻放下手機(jī)和電腦，閉著眼休息10分鐘，或者用毛巾眼貼冷敷一下~

“手機(jī)開啟護(hù)眼模式就能一直gogogo玩不停！不怕傷眼”

手機(jī)護(hù)眼模式只是將手機(jī)的冷色光變成偏黃或偏暗的暖色光，減少藍(lán)光進(jìn)入眼睛。但其實(shí)從根本上上來講作用不大。眼睛最大的敵人就是手機(jī)電腦，一直玩不論什么方法都會(huì)傷害眼睛。

我們可以配戴防藍(lán)光的眼鏡，最一勞永逸的方法莫過于少看手機(jī)了~

做眼保健操就能提高視力，

要堅(jiān)持每天做2遍

眼保健操是防控近視的一種方法，它主要目的是讓眼睛得到充分休息，通過按摩眼睛周圍的穴位循環(huán)眼周血液，提高視力那必然是不可能的。眼睛一旦近視就無法恢復(fù)，同時(shí)要警惕市面上那些謠傳的恢復(fù)視力的方法。

眼睛近視不可逆，一定要及時(shí)呵護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛的方法千千萬，總有一款適合你~