有這些行為或成為致盲性眼病高危人群

2019-10-28 來(lái)源：護(hù)眼好視力標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：青光眼患者當(dāng)中，多數(shù)人都有不同程度的青光眼特征，即表現(xiàn)為愛(ài)生悶氣、經(jīng)常忍氣吞聲、生性多疑、脾氣火爆或偏執(zhí)、強(qiáng)迫性格、憂慮不安等，可見(jiàn)，脾氣暴躁的時(shí)候，眼球也會(huì)“生氣”。

眼睛干燥，眼睛酸脹痛，眼疲勞，甚至視物不清，這些眼睛不適狀，可能你都習(xí)以為常，殊不知現(xiàn)在用眼過(guò)度十分厲害，近些年因眼病致盲的人數(shù)開(kāi)始默默增長(zhǎng)。

致盲性眼病并不可怕，可怕的是從來(lái)沒(méi)有重視過(guò)一些異常行為，導(dǎo)致最后發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的情況。究竟哪些行為值得注意？

生氣不止

青光眼患者當(dāng)中，多數(shù)人都有不同程度的青光眼特征，即表現(xiàn)為愛(ài)生悶氣、經(jīng)常忍氣吞聲、生性多疑、脾氣火爆或偏執(zhí)、強(qiáng)迫性格、憂慮不安等，可見(jiàn)，脾氣暴躁的時(shí)候，眼球也會(huì)“生氣”。

青光眼因其發(fā)病具有隱匿性，有些人可能早已患上青光眼卻不自知；急性青光眼常常發(fā)作比較急促，可能在較短時(shí)間內(nèi)引起視力下降，甚至伴有頭痛、嘔吐、頭痛等癥狀，一些慢性青光眼開(kāi)始并未能發(fā)覺(jué)，僅有輕微眼脹、眼痛現(xiàn)象，后期才會(huì)出現(xiàn)視野缺損，因此，一定要控制好自己的情緒。

三高人群

黃斑變性與黃斑區(qū)長(zhǎng)期慢性光損傷，脈絡(luò)膜血管硬化，視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞老化有關(guān)。通常是高齡退化的自然結(jié)果。

黃斑變性與高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、酗酒、慢性光損傷等有關(guān)。早期預(yù)防黃斑變性，應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦；在戶外活動(dòng)時(shí)，避免長(zhǎng)期暴露在烈日下；不吸煙、不酗酒；控制好血壓、血脂、血糖。

平時(shí)要多注意預(yù)防眼部疾病，防控為主才能真正告別一些疾病帶來(lái)的困擾。

護(hù)眼按摩要常做。閑來(lái)無(wú)事時(shí)可閉氣后用手捏按兩只眼睛的四角，直至微感悶氣時(shí)即可換氣結(jié)束，連續(xù)做3-5遍，每日可做多次；常練此法可以防治老花眼。

關(guān)愛(ài)自己的眼睛，讓護(hù)眼變成一種習(xí)慣。

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