駕駛員都需要擁有一雙明亮的眼睛，在我們報(bào)考駕照的時候，體檢方面也會有相對應(yīng)的視力檢查。那么對于開車一族來說，保護(hù)視力也非常重要！
01、開車前充分休息
開車前不要用眼過度。一般在開車途中需要集中精力用眼。如果開車之前眼睛疲勞會影響開車，容易出現(xiàn)交通事故。
平時休息時緩解眼睛疲勞，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)動眼球，鍛煉眼球的活力，以達(dá)到緩解視力疲勞的目的。
02、音箱不要開太大
開車時，很多人都習(xí)慣一邊聽歌一邊駕駛，有的人甚至喜歡將音樂聲調(diào)得很大。
其實(shí)開車時音量過大對開車是不利的，噪音影響的不僅僅是聽力，達(dá)到一定程度時，也會損傷眼睛的健康。若噪音超過90分貝，人的眼睛就會提出“抗議”。90分貝的噪音會使眼睛區(qū)別光亮的敏感度降低;115分貝的噪音可使眼睛對光亮度的敏感性下降20%。噪音越大，視物的清晰度就越差。
03、記得戴護(hù)目鏡
如果開車時陽光強(qiáng)烈，最好戴太陽鏡，防止紫外線傷眼。
夜間行駛時，對面來的汽車強(qiáng)光耀眼是個難題，極易分心，稍不留神，就會發(fā)生交通事故，最好戴司機(jī)夜間專用的護(hù)目鏡。
不管白天還是夜間用的護(hù)目鏡顏色不要太深，否則不容易發(fā)覺路障而導(dǎo)致事故。
04、開車休息多眺望
在休息停車的時間里，放松眼球，極目平視遠(yuǎn)處，以調(diào)節(jié)眼部肌肉，這對緩解眼睛疲勞有很大的作用。
還要養(yǎng)成護(hù)眼的習(xí)慣。冬天到了，可以用干凈的熱毛巾敷眼，也可以使用一些眼貼等緩解，這樣可以有效的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，對緩解視疲勞有益。
05、多補(bǔ)充維生素
平日里經(jīng)常開車的人，要注意營養(yǎng)，合理膳食，常喝茶。鋅、鉬、鈣、錳和鐵，這些都是眼睛營養(yǎng)不可或缺的礦物質(zhì)。
也要多補(bǔ)充一些眼部所需維生素，多吃一些富含維生素A或維生素B的食物，對眼睛有益。
千萬不可過量吸煙，總抽煙對眼睛也是不好的哦~司機(jī)朋友也要多注意呵護(hù)眼睛，為了自己健康也為了他人安全著想。
緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥223.2重度電腦用戶（每天用電腦超過4個小時）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥79眼部疲勞及由視疲勞引起的部分不適癥狀的中老年人群。
健客價(jià)： ￥79重度電腦用戶（每天用電腦超過4個小時）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥17本品不能替代藥物。
健客價(jià)： ￥288重度電腦用戶（每天用電腦超過4個小時）、教師、辦公人員、司機(jī)、游戲上網(wǎng)、加班熬夜等用眼過度或睡眠不足的人。
健客價(jià)： ￥29.9公司職員、商務(wù)白領(lǐng)、學(xué)生等人群。
健客價(jià)： ￥59公司職員、商務(wù)白領(lǐng)等人群。
健客價(jià)： ￥79本品不能代替藥物
健客價(jià)： ￥218減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥26消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥32清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力， 并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。
健客價(jià)： ￥3.8減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥53減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥33.5清肝、明目、止痛。用于早期老年性白內(nèi)障、慢性結(jié)膜炎、視疲勞等。能近期提高早期老年性白內(nèi)障的遠(yuǎn)視力， 并能改善眼脹眼痛，干澀不舒，不能持久閱讀等癥。
健客價(jià)： ￥3.3減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià)： ￥95減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀，保護(hù)眼球免受刺激，減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽光下造成的眼部不適。
健客價(jià)： ￥38養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥24.8
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