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眼睛喜歡什么 眼睛最喜歡的顏色

摘要：綠色。因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色，對(duì)光線的吸收和反射水平是有差異的。綠色植物不僅能減少強(qiáng)烈光線對(duì)眼睛產(chǎn)生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對(duì)眼睛傷害極大的紫外線。

眼睛是心靈的窗戶，他能幫助我們看這個(gè)色彩斑斕的世界。雖然它是你身體的一部分，但是你了解它嗎？你知道它喜歡什么嗎？

我們看多了近視眼的存在，但你知道嗎？如果了解了眼睛的喜好，就可以從根本上預(yù)防近視眼的產(chǎn)生，你想了解眼睛喜歡什么嗎？下面我就一一給大家說明。

眼睛最喜歡的顏色：

綠色。因?yàn)樽匀唤绺鞣N物體的顏色，對(duì)光線的吸收和反射水平是有差異的。綠色植物不僅能減少強(qiáng)烈光線對(duì)眼睛產(chǎn)生的直接刺激，還能較大幅度地的吸收對(duì)眼睛傷害極大的紫外線。多看綠色，能使眼睛產(chǎn)生一種十分舒適的感覺。多看綠色植物，可以預(yù)防近視眼。

眼睛最喜歡的讀寫姿勢(shì)：

不論是閱讀或書寫時(shí)，都一定要坐在椅子上，脊背挺直，眼睛距離書本30公分以上。絕對(duì)不可以躺著看書。兩眼球具有調(diào)節(jié)的功能，因此，一旦躺著看書，兩眼球就會(huì)拼命的想要看清楚字。結(jié)果，焦距就會(huì)與正確的位置產(chǎn)生了差距，因而造成近視眼。甚至?xí)寡圯S產(chǎn)生變化，因此，要特別注意。

眼睛最喜歡的食物：

含維生素a的食物對(duì)眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療近視眼、干眼病。維生素a的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類。植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏、柿子等富含胡蘿卜素的食物。

眼睛最喜歡的按摩：

眼保健操。采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合。然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕柔，以局部有酸脹感為度。

眼睛最喜歡的“衣裳”：

如果近視了，那肯定要配眼鏡了，眼鏡可說是眼睛的衣裳，最主要的目的是矯正視力，其次是保護(hù)眼睛及美觀。在鏡片的選擇方面，最好是可以阻絕紫外線傷害的鏡片，如果是近視眼鏡必須長期配戴，以質(zhì)輕的樹脂鏡片或太空合成安全鏡片為宜。

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