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你知道嗎?原來(lái)眼睛也怕冷如何應(yīng)對(duì)

2019-11-26 來(lái)源:烏魯木齊普瑞眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季比較干燥,淚液蒸發(fā)較多,加上很多人戶外活動(dòng)減少,經(jīng)常宅在家中看電視、玩游戲、上網(wǎng)等,近距離用眼過(guò)度,很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

雪花來(lái)襲

氣溫急劇下降

我們徹底體會(huì)了入冬的寒意

在添加衣物注意保暖的同時(shí)

您是否注意到我們的眼睛也是怕冷的呢?

其實(shí)

很多眼部疾患在寒冷的氣候里表現(xiàn)得更加明顯

在即將進(jìn)入冬季之時(shí)

尤其應(yīng)引起重視

01、干眼癥

冬季比較干燥,淚液蒸發(fā)較多,加上很多人戶外活動(dòng)減少,經(jīng)常宅在家中看電視、玩游戲、上網(wǎng)等,近距離用眼過(guò)度,很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

如何應(yīng)對(duì)?

持續(xù)用眼四五十分鐘后,最好讓眼睛休息一段時(shí)間,看書(shū)、看電視等要保持正確姿勢(shì)。同時(shí),一旦出現(xiàn)眼睛酸澀、疲勞等不適癥狀,應(yīng)立即停止用眼,可用熱毛巾敷眼或做眼保健操調(diào)節(jié)。

02、青光眼

冬季氣溫低,寒冷的刺激會(huì)使交感神經(jīng)興奮,短時(shí)間內(nèi)人的眼壓會(huì)急劇升高,極易誘發(fā)青光眼。患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降,同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀,休息或睡覺(jué)后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故,青光眼的癥狀往往會(huì)被忽視,更有患者認(rèn)為是患了感冒、腸胃炎等疾病,從而延誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

如何應(yīng)對(duì)?

青光眼高危人群,如糖尿病、高血壓患者,40歲以上有青光眼家族史的人,高度近視、遠(yuǎn)視的眼病患者等,一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí),一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性,及時(shí)就醫(yī)。

03、眼中風(fēng)

眼中風(fēng)是因?yàn)檠苡不?、血管?nèi)皮損害形成的血栓或血管壁上的粥樣硬化斑塊脫落,造成視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞,多發(fā)于老年人,特別是伴有心血管病的老人。

醫(yī)學(xué)上“眼中風(fēng)”又稱視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞,此病來(lái)勢(shì)兇猛,對(duì)視力危害極大,難以治愈,故應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防,尤其是以下高危人群:患有動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。在生活中應(yīng)保持膳食平衡,合理飲食,避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過(guò)度勞累、情緒過(guò)度波動(dòng);睡眠充足、心情放松、適度運(yùn)動(dòng)、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度,從而降低視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞的發(fā)生。

如何應(yīng)對(duì)?

預(yù)防眼中風(fēng)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,及時(shí)治療各類老年病,避免過(guò)度疲勞及緊張,放松節(jié)奏,減輕壓力,保證充足的睡眠。高危人群應(yīng)定期做眼底檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)早期病變。一般來(lái)說(shuō),眼中風(fēng)在發(fā)病前有一些先兆,如眩暈惡心、一過(guò)性失明、眼前黑霧或波紋、視物模糊或重影等,一旦出現(xiàn)這些癥狀最好馬上去醫(yī)院檢查。

入冬后氣溫比較低

大家在給身上保暖的同時(shí)

也要注意呵護(hù)雙眼

如出現(xiàn)眼睛不適

要及時(shí)到醫(yī)院檢查喔!

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