隨著冷空氣來(lái)襲,空氣越來(lái)越干燥,很多人感覺(jué)眼睛似乎越來(lái)越干澀了。小編教大家?guī)渍?,抵抗干眼,讓雙眼水汪汪。
有意識(shí)地多眨眼
當(dāng)專注于使用電腦或手機(jī),人的眨眼次數(shù)比正常情況下低很多。眨眼減少必然導(dǎo)致淚液分泌不足容易導(dǎo)致眼睛干澀。有意識(shí)地多眨眼,可以讓淚液及時(shí)補(bǔ)充,滋潤(rùn)眼球。
適當(dāng)補(bǔ)充人工淚液
覺(jué)得眼睛干澀時(shí),可以第一滴人工淚液,緩和眼球摩擦,使角膜充分濕潤(rùn)。尤其是對(duì)于隱形眼鏡使用者,長(zhǎng)時(shí)間的佩戴情況下,更加劇眼睛干澀,可以通過(guò)人工淚液得到緩解。
熱敷雙眼緩解干澀
熱敷可以加速眼周血液循環(huán),同時(shí)疏通阻塞的瞼板腺,促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,起到“鎖水保濕”作用,緩解干眼癥狀。建議每天1-2次,在午休和睡前熱敷,能有效改變眼睛干澀。
按摩眼瞼疏通瞼板腺
瞼板腺開口閉塞是導(dǎo)致干眼癥的常見(jiàn)類型。既然瞼板腺阻塞了,疏通當(dāng)然是關(guān)鍵。可以每天按摩上下眼瞼,上眼皮從上到下,下眼皮從下到上按摩,注意不嚴(yán)壓迫眼球
特色干眼治療
第一步:藥物熏蒸
在進(jìn)口的儀器中注入特定藥物,進(jìn)行15~20分鐘的熏蒸,補(bǔ)充眼部水分,身心放松的同時(shí)眼部也得到充分舒緩,有效地緩解了眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。
眼部SPA:通過(guò)超聲震動(dòng)將藥物霧化成微細(xì)分子,形成霧滴,藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于角膜結(jié)膜。
第二步:眼罩熱敷
20分鐘左右的熱敷,可以促進(jìn)眼周部位的血液循環(huán),也可以緩解患者眼部的疲勞。
熱敷眼罩:融化病理性瞼脂,使瞼脂更容易排出。
第三步:瞼板腺按摩
按摩約10分鐘,按摩后能有效改善瞼板腺功能,解決絕大多數(shù)干眼患者油脂分泌不足問(wèn)題。此項(xiàng)治療受到廣大患者的好評(píng)。
瞼板腺按摩:解除瞼板腺管道阻塞,防止腺泡萎縮。
第四步:眼罩冷敷
冷敷:保持眼周環(huán)境濕潤(rùn),清涼止癢,消炎消腫,促進(jìn)微血管循環(huán)。冷敷:保持眼周環(huán)境濕潤(rùn),清涼止癢,消炎消腫,促進(jìn)微血管循環(huán)。
視覺(jué)健康顧問(wèn)提示:
干眼癥是一種慢性病,如果不給予足夠的重視會(huì)嚴(yán)重影響我們的日常生活。反過(guò)來(lái)許多不良的生活習(xí)慣也會(huì)加重干眼癥,久而久之形成惡性循環(huán)。除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣外,外部的輔助治療也是很有必要的
本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥288緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥218用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià): ¥34.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥8適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià): ¥7.9適用于因疲勞引起的眼周肌膚暗淡,眼睛干澀或干燥導(dǎo)致的緊繃、干紋等眼周肌膚問(wèn)題。
健客價(jià): ¥196用于擦拭手、臉、皮膚等,避免用于眼睛、傷口等敏感部位。
健客價(jià): ¥3通過(guò)中頻電療法按摩眼部穴位,刺激和鍛煉視錐細(xì)胞和視神經(jīng),環(huán)節(jié)睫狀肌疲勞,減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的眼睛干澀和疼痛,達(dá)到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價(jià): ¥498適用于緩解成人和6歲以上的兒童,季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏,流鼻涕,鼻子/上腭/喉嚨發(fā)癢,眼睛發(fā)癢/潮濕/發(fā)紅。
健客價(jià): ¥15干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥4.5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥6.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀,如:變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià): ¥4.7用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥4.5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥15.5保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康。
健客價(jià): ¥155用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥15主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià): ¥23用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià): ¥25用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥9.5用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià): ¥26.5清熱退赤,止癢去翳。風(fēng)火上擾所致的眼睛紅腫痛癢、流淚。
健客價(jià): ¥25.5適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀,這些癥狀包括打噴嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅,也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià): ¥12