1、眼瞼有“黃包”：關(guān)注血脂

中老年人，尤其是女性，眼瞼表面如果有黃色或橙色斑塊，微微高出皮膚，不痛不癢，就很可能是瞼黃疣。除上下眼瞼，瞼黃疣還可能長(zhǎng)在胳膊肘、大腿、腳后跟等地方。

出現(xiàn)瞼黃疣，建議盡快就診，并檢查血脂指標(biāo)，評(píng)估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。此外，還需改善生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒。

2、眼球變黃：提示肝功能異常

肝炎和肝硬化等肝功能異常，都會(huì)引起膽紅素積聚，導(dǎo)致鞏膜變黃。膽紅素是血紅蛋白的代謝產(chǎn)物，功能不正常時(shí)，膽紅素?zé)o法正常排出，就會(huì)在體內(nèi)聚積。

3、雙眼血絲：可能提示高血壓

眼結(jié)膜上布滿了毛細(xì)血管，一旦血管破裂，就會(huì)有充血現(xiàn)象。通常結(jié)膜出血沒有明顯原因，但如果患有嚴(yán)重高血壓或血小板缺乏等疾病時(shí)，結(jié)膜也會(huì)充血。一般來說，偶爾出現(xiàn)雙眼血絲不用過度緊張，結(jié)膜炎、熬夜等都可能使雙眼出現(xiàn)血絲。

4、瞳孔異常：提示中風(fēng)、腦腫瘤等

正常情況下，左右瞳孔應(yīng)該是對(duì)稱的。如果瞳孔一大一小或者一側(cè)收縮的速度較慢、幅度較小，就可能是中風(fēng)、腦腫瘤、視神經(jīng)腫瘤等疾病的前期癥狀。

5、眼皮浮腫：提示腎、腸胃功能異常

內(nèi)臟功能降低，代謝能力受影響，體內(nèi)便會(huì)有水分積聚。所以，如果你經(jīng)常眼皮浮腫，就要考慮是否有病變。

腎、腸胃功能降低、心臟疾病都能導(dǎo)致眼皮浮腫，但具體問題出在哪，還要看有無其他癥狀，結(jié)合體檢結(jié)果才能下結(jié)論。一般急性腎炎導(dǎo)致的眼皮浮腫多數(shù)是在早晨明顯；而心臟功能不好的人，水腫的情形會(huì)先出現(xiàn)在腿部，然后逐漸往上發(fā)展，直到臉部和眼皮等部位。

6、脂肪粒：可能提示膽固醇過高

有一種說法認(rèn)為，如果長(zhǎng)了脂肪粒，很可能是因?yàn)轶w內(nèi)膽固醇過高的原因。要想去掉脂肪粒，那就少吃點(diǎn)油炸類的或者動(dòng)物內(nèi)臟類的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

但也有醫(yī)生提醒，化妝品使用不當(dāng)導(dǎo)致出現(xiàn)脂肪粒的情況更為常見。女生一定要結(jié)合自身的實(shí)際情況選擇合適的化妝品。

護(hù)眼試試這幾個(gè)方法

1、控制用眼時(shí)間

緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛休息。一是多眨眼，建議每天有意識(shí)地眨眼300次，有助于促進(jìn)淚液分泌，緩解干眼癥狀，從而緩解疲勞；二是少玩手機(jī)，利用上洗手間、喝茶及喝水的間隙，盡量遠(yuǎn)眺（大于5米）來放松眼睫狀肌達(dá)到緩解疲勞的效果，一般每1小時(shí)需休息5-10分鐘；三是脫掉美瞳和隱形眼鏡，戴上太陽鏡，到戶外盡情去欣賞大自然的美景，尤其是綠色植物。

2、調(diào)整飲食

及時(shí)補(bǔ)充水分，可多飲用菊花枸杞茶，多吃富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果，如青椒、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、藍(lán)莓、梨子、橘子、柚子等。雖然人體的眼球組織含鈣程度不高，但鈣卻具有消除眼睛緊張的作用。推薦多食用豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物。

3、眼部養(yǎng)生

通過增加眼局部血運(yùn)達(dá)到舒緩眼部疲勞干澀的癥狀?？梢赃x擇中醫(yī)傳統(tǒng)的眼部養(yǎng)生方法——“熨目”。熨目就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發(fā)燙，然后迅速地按撫在雙眼上，通過摩擦產(chǎn)生的暖意溫暖眼部，注意在熨目前一定要洗凈雙手。此外，每天給眼睛做一套眼保健操，也能讓眼周肌肉放松。